Low Carb Rezepte bei Schilddrüsenunterfunktion

Entdecke Low-Carb-Gerichte mit Zutaten wie Fisch und Meeresfrüchten, die Jod und Selen liefern können; rohen Kohl und rohe Sojaprodukte hältst du dabei eher in Grenzen. Probiere das Fisch-Curry mit Kokosmilch mit 31 g Protein oder die Cajun-Garnelen in Knoblauchbutter mit 32 g Protein. 1.188 Rezepte bringen Abwechslung auf deinen Teller.

Sautiertes Rindfleisch mit Champignons und Rotwein

25 min · 5 g Kohlenhydrate

Käse-Quesadillas

20 min · 30 g Kohlenhydrate

Fischsauce (Nam Pla)

40 min · 1 g Kohlenhydrate

Gefüllte Zucchini mit Rinderhack und Emmentaler

1 h · 16 g Kohlenhydrate

Mexikanische Elotes: Gegrillter Streetfood-Mais

25 min · 37 g Kohlenhydrate

Traditionelle Comté-Gougères

45 min · 29 g Kohlenhydrate

Herzhafte Gemüse-Tarte mit Comté

1 h 5 min · 34 g Kohlenhydrate

Lamm-Pinchos (Pincho de Cordero)

45 min · 6 g Kohlenhydrate

Stockfisch-Brandade

1 h · 20 g Kohlenhydrate

Hausgemachte Foie-Gras-Terrine

1 h 25 min · 2 g Kohlenhydrate

Indischer Milchreis (Kheer) mit Safran

1 h · 45 g Kohlenhydrate

Cremige Mais-Chowder mit feinem Raucharoma

40 min · 41 g Kohlenhydrate

Oden

2 h · 21 g Kohlenhydrate

In Butter geschmorter Fenchel

55 min · 8 g Kohlenhydrate

Knusprige Bacalhau-Kroketten

1 h · 25 g Kohlenhydrate

Tandoori-Hähnchenspieße

32 min · 10 g Kohlenhydrate

Kebda Mchermla

30 min · 8 g Kohlenhydrate

Dicke Bohnen nach französischer Art mit Speck

35 min · 13 g Kohlenhydrate

Traditioneller Schweinerückenbraten

1 h 15 min · 5 g Kohlenhydrate

Frischer Obstsalat mit Limette und Minze

20 min · 39 g Kohlenhydrate

Geschmortes Perlhuhn mit Backpflaumen

1 h 10 min · 39 g Kohlenhydrate

Bulgur mit Walnüssen

30 min · 45 g Kohlenhydrate

Salade Landaise – Herzhafter Genuss aus dem Südwesten

30 min · 31 g Kohlenhydrate

Hähnchenbrust mit Zitrone

25 min · 10 g Kohlenhydrate