Low Carb Rezepte bei Schilddrüsenunterfunktion

Entdecke Low-Carb-Gerichte mit Zutaten wie Fisch und Meeresfrüchten, die Jod und Selen liefern können; rohen Kohl und rohe Sojaprodukte hältst du dabei eher in Grenzen. Probiere das Fisch-Curry mit Kokosmilch mit 31 g Protein oder die Cajun-Garnelen in Knoblauchbutter mit 1.188 g Protein. 1.188 Rezepte bringen Abwechslung auf deinen Teller.

Rindfleisch-Chilaquiles

2 h 20 min · 11 g Kohlenhydrate

Orientalische Sardinen-Fritters

35 min · 30 g Kohlenhydrate

Bacalao Guisado

1 h 5 min · 37 g Kohlenhydrate

In Zitronengras marinierte Garnelen

30 min · 5 g Kohlenhydrate

Griechische Riesenbohnen aus dem Ofen

2 h · 36 g Kohlenhydrate

Provenzalischer Meeresfrüchtesalat

35 min · 11 g Kohlenhydrate

Traditionelles gefülltes Suppenhuhn im Aromasud

3 h 10 min · 19 g Kohlenhydrate

Pulled Pork vom Grill

6 h 20 min · 21 g Kohlenhydrate

Salat Niçoise

40 min · 30 g Kohlenhydrate

Fisch à Brás

1 h · 31 g Kohlenhydrate

Gefüllte Warka mit Rinderhack und flüssigem Eigelb

40 min · 24 g Kohlenhydrate

Nộm măng (Vietnamesischer Bambussalat)

50 min · 34 g Kohlenhydrate

Grünes Thai-Curry mit Hähnchen (Gaeng Keow Wan)

35 min · 17 g Kohlenhydrate

Louisiana Gumbo

1 h 55 min · 27 g Kohlenhydrate

Yam Talay

25 min · 14 g Kohlenhydrate

Knusprige Hähnchen-Briouates

1 h 25 min · 34 g Kohlenhydrate

Karpfen mit Apfel

1 h · 24 g Kohlenhydrate

Cappelletti in der Brühe

4 h · 37 g Kohlenhydrate

Klassisches Fisch-Blanquette vom Kabeljau

55 min · 18 g Kohlenhydrate

Rinderbraten

2 h 10 min · 4 g Kohlenhydrate

Würziges Paprika-Hähnchen

1 h 5 min · 15 g Kohlenhydrate

Eier-Muffins mit Spinat und Paprika

28 min · 5 g Kohlenhydrate

Kabeljau mit Kichererbsen und Spinat

35 min · 29 g Kohlenhydrate

Ofenhähnchen mit Gemüse

1 h 5 min · 37 g Kohlenhydrate