Low Carb Rezepte bei Schilddrüsenunterfunktion

Entdecke Low-Carb-Gerichte mit Zutaten wie Fisch und Meeresfrüchten, die Jod und Selen liefern können; rohen Kohl und rohe Sojaprodukte hältst du dabei eher in Grenzen. Probiere das Fisch-Curry mit Kokosmilch mit 31 g Protein oder die Cajun-Garnelen in Knoblauchbutter mit 1.188 g Protein. 1.188 Rezepte bringen Abwechslung auf deinen Teller.

Ofenhähnchen mit Gemüse

1 h 5 min · 37 g Kohlenhydrate

Hähnchen-Lauch-Auflauf im Stil der britischen Pie

1 h · 43 g Kohlenhydrate

Lentilles aux saucisses (französische Linsen mit Würstchen)

55 min · 42 g Kohlenhydrate

Omelett mit Spinat und Feta

9 min · 19 g Kohlenhydrate

Harira mit Hähnchen

1 h 5 min · 49 g Kohlenhydrate

Ratatouille mit Ei

1 h 5 min · 40 g Kohlenhydrate

Havregrynsgröt mit Heidelbeeren

7 min · 45 g Kohlenhydrate

Hähnchen-Souvlaki mit Tsatsiki

35 min · 37 g Kohlenhydrate

Hähnchen mit Ofengemüse vom Blech

50 min · 32 g Kohlenhydrate

Herzhafte Hüttenkäse-Bowl

5 min · 30 g Kohlenhydrate

Teller mit Räucherlachs, Ei und Gurke

14 min · 18 g Kohlenhydrate

Eiweiß-Frittata mit Gemüse

45 min · 29 g Kohlenhydrate

Fromage blanc mit roten Beeren

4 min · 33 g Kohlenhydrate

Dänische Hühnersuppe mit Mehlklößchen (hønsekødsuppe)

1 h 15 min · 29 g Kohlenhydrate

Putenbällchen in Tomatensauce mit Zucchini

55 min · 43 g Kohlenhydrate

Psari plaki, griechischer Ofenfisch

55 min · 37 g Kohlenhydrate

Pied-Noir Jüdischer Salat

50 min · 15 g Kohlenhydrate

Kachumber-Salat

15 min · 8 g Kohlenhydrate

Pied-Noir Frita

2 h 20 min · 11 g Kohlenhydrate

Himbeermousse

30 min · 28 g Kohlenhydrate

Omelett mit feinen Kräutern

10 min · 4 g Kohlenhydrate

Zucchini-Ziegenkäse-Kuchen

1 h 5 min · 21 g Kohlenhydrate

Cremige Mousse au Chocolat

25 min · 34 g Kohlenhydrate

Wakame-Gurken-Salat

15 min · 5 g Kohlenhydrate