Low Carb Rezepte bei Schilddrüsenunterfunktion

Entdecke Low-Carb-Gerichte mit Zutaten wie Fisch und Meeresfrüchten, die Jod und Selen liefern können; rohen Kohl und rohe Sojaprodukte hältst du dabei eher in Grenzen. Probiere das Fisch-Curry mit Kokosmilch mit 31 g Protein oder die Cajun-Garnelen in Knoblauchbutter mit 1.188 g Protein. 1.188 Rezepte bringen Abwechslung auf deinen Teller.

Traditioneller Rinderschmortopf

2 h 55 min · 47 g Kohlenhydrate

Andalusischer Backfisch

35 min · 41 g Kohlenhydrate

Daube de Bœuf

3 h 55 min · 22 g Kohlenhydrate

Getrüffelte Poularde

2 h 15 min · 10 g Kohlenhydrate

Dicke Bohnen mit Kreuzkümmel

35 min · 21 g Kohlenhydrate

Traditioneller Cottage Pie

1 h 30 min · 50 g Kohlenhydrate

Hähnchenspieße in Joghurt-Marinade

35 min · 9 g Kohlenhydrate

Gefüllte Hähnchenbrust „Pechugas de Pollo Rellenas“

35 min · 46 g Kohlenhydrate

Saftige Rinder-Gemüse-Spieße mit frischem Thymian

30 min · 9 g Kohlenhydrate

Cremiges Minz-Hähnchen-Curry

55 min · 12 g Kohlenhydrate

Traditionelle Fischsuppe

1 h 30 min · 14 g Kohlenhydrate

Mussaman Gai

1 h 5 min · 40 g Kohlenhydrate

Schweine-Rippchen mit Chili

1 h 50 min · 18 g Kohlenhydrate

Klassisches Coq au Vin

2 h 40 min · 17 g Kohlenhydrate

Tagine mit Hackfleisch und Eiern

50 min · 13 g Kohlenhydrate

Marak Huhn

1 h 20 min · 35 g Kohlenhydrate

Auberginen-Parmigiana

1 h 15 min · 36 g Kohlenhydrate

Indisches Mutton Fry

1 h 40 min · 13 g Kohlenhydrate

Griechisches gefülltes Gemüse (Gemista)

1 h 50 min · 45 g Kohlenhydrate

Zarter Rinderschmortopf mit Pilzen

2 h 50 min · 14 g Kohlenhydrate

Lamm Rogan Josh

1 h 50 min · 12 g Kohlenhydrate

Ofenfrisches Brathähnchen auf Wintergemüse

1 h 35 min · 42 g Kohlenhydrate

In Zitronengras marinierte Garnelen

30 min · 5 g Kohlenhydrate

Provenzalischer Meeresfrüchtesalat

35 min · 11 g Kohlenhydrate