Low Carb Rezepte bei Schilddrüsenunterfunktion

Entdecke Low-Carb-Gerichte mit Zutaten wie Fisch und Meeresfrüchten, die Jod und Selen liefern können; rohen Kohl und rohe Sojaprodukte hältst du dabei eher in Grenzen. Probiere das Fisch-Curry mit Kokosmilch mit 31 g Protein oder die Cajun-Garnelen in Knoblauchbutter mit 1.188 g Protein. 1.188 Rezepte bringen Abwechslung auf deinen Teller.

Saftige Hähnchen-Tagine mit Salzzitronen und Oliven

1 h 10 min · 11 g Kohlenhydrate

Dal Palak

50 min · 38 g Kohlenhydrate

Traditioneller Schmorbraten

3 h 20 min · 14 g Kohlenhydrate

Selbstgemachtes Cordon bleu

35 min · 47 g Kohlenhydrate

Traditionelles Meeresfrüchte-Gratin

50 min · 23 g Kohlenhydrate

Knoblauchgarnelen (Gambas al Ajillo)

15 min · 2 g Kohlenhydrate

Meeresfrüchte-Antipasti aus der Pfanne

30 min · 7 g Kohlenhydrate

Langostinos a la Sal – Kaisergranat im Salzbett

20 min · 2 g Kohlenhydrate

Traditionelle Bouillabaisse aus Marseille

1 h 25 min · 46 g Kohlenhydrate

Portugiesische Käseplatte (Tábua de Queijos)

15 min · 48 g Kohlenhydrate

Gegrillte Meeresfrüchte auf orientalische Art

30 min · 5 g Kohlenhydrate

Klassische Minestrone

1 h · 34 g Kohlenhydrate

Feine Meeresfrüchte-Cassolette

45 min · 12 g Kohlenhydrate

Frittierter Fisch mit Fischsauce

35 min · 45 g Kohlenhydrate

Rinderkotelett

2 h 15 min · 0 g Kohlenhydrate

Brik mit Ei

20 min · 22 g Kohlenhydrate

Thunfischsalat nach Maghreb-Art

15 min · 10 g Kohlenhydrate

Kadai-Hähnchen

1 h · 16 g Kohlenhydrate

Zarter Kalbsschmorbraten

1 h 15 min · 5 g Kohlenhydrate

Herzhafte Fleisch-Canelloni

1 h 25 min · 47 g Kohlenhydrate

Saftige Hackbällchen in Tomatensauce

1 h · 21 g Kohlenhydrate

Grünes Thai-Curry mit Hähnchen

35 min · 12 g Kohlenhydrate

Würzige Rinderspieße vom Grill

30 min · 13 g Kohlenhydrate

Französische Fischsuppe

50 min · 24 g Kohlenhydrate