Low Carb Rezepte bei Schilddrüsenunterfunktion

Entdecke Low-Carb-Gerichte mit Zutaten wie Fisch und Meeresfrüchten, die Jod und Selen liefern können; rohen Kohl und rohe Sojaprodukte hältst du dabei eher in Grenzen. Probiere das Fisch-Curry mit Kokosmilch mit 31 g Protein oder die Cajun-Garnelen in Knoblauchbutter mit 1.188 g Protein. 1.188 Rezepte bringen Abwechslung auf deinen Teller.

Stockfisch nach Rabo-de-Galo-Art

1 h 5 min · 38 g Kohlenhydrate

Feine Kalbspaupietten in Champignon-Rahmsauce

1 h 5 min · 8 g Kohlenhydrate

Klassische Lamm-Moussaka

1 h 45 min · 33 g Kohlenhydrate

Ossobuco nach französischer Art

2 h · 24 g Kohlenhydrate

Dicke Bohnen nach griechischer Art

1 h · 36 g Kohlenhydrate

Rinderbraten und Yorkshire-Pudding

1 h 20 min · 42 g Kohlenhydrate

Bœuf aux Carottes – Französisches Schmorgericht

3 h · 27 g Kohlenhydrate

Jicama-Tacos mit Garnelen

25 min · 10 g Kohlenhydrate

Amritsari-Fisch

30 min · 15 g Kohlenhydrate

Lulas Recheadas – Gefüllte Kalmare nach portugiesischer Art

1 h 30 min · 17 g Kohlenhydrate

Methi-Hühnchen

1 h 30 min · 15 g Kohlenhydrate

Sardinen in Escabeche

35 min · 22 g Kohlenhydrate

Hähnchen-Chikh-Eintopf

1 h 5 min · 33 g Kohlenhydrate

Melanzane alla Parmigiana – Herzhafter Auberginenauflauf

1 h 15 min · 24 g Kohlenhydrate

Schweinefleisch-Vindaloo

1 h 50 min · 17 g Kohlenhydrate

Gegrillte Hähnchen-Wraps

25 min · 35 g Kohlenhydrate

Rindfleisch-Suya

50 min · 32 g Kohlenhydrate

Queijo da Serra – Cremiger Schafkäse-Klassiker

1 h · 47 g Kohlenhydrate

Indisches Eier-Curry

50 min · 15 g Kohlenhydrate

Traditionelles Rinder-Stifado

3 h · 17 g Kohlenhydrate

Bistecca vom Grill

25 min · 1 g Kohlenhydrate

Soljanka

1 h · 14 g Kohlenhydrate

Hähnchen-Quesadilla mit geschmolzenem Cheddar

30 min · 37 g Kohlenhydrate

Herzhafter Hühnerschmortopf nach Hausmacherart

1 h 5 min · 15 g Kohlenhydrate