Low Carb herzgesunde Rezepte

Mit viel Gemüse, Fisch, Ballaststoffen und Olivenöl bringst du Abwechslung auf den Teller und achtest dabei auf wenig Salz und gesättigte Fettsäuren. Probiere den Saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein oder den Gedünsteten Brokkoli mit 6 g Protein. 743 Rezepte laden dich zum Entdecken ein.

Sigeumchi-namul (Koreanischer Spinatsalat)

12 min · 86 Kalorien

Salsa Taquera

25 min · 147 Kalorien

Traditionelle Salsa Roja

20 min · 100 Kalorien

Granatapfelsalat mit frischen Kräutern und Walnüssen

15 min · 330 Kalorien

Salsa Fresca

15 min · 46 Kalorien

Artischocken à la Plancha

35 min · 254 Kalorien

Mero al Horno – Spanischer Zackenbarsch aus dem Ofen

1 h 5 min · 704 Kalorien

Karak Tee

20 min · 132 Kalorien

Toor Dal

50 min · 330 Kalorien

Tomatensalat

15 min · 144 Kalorien

Hobak-juk (Koreanischer Kürbisbrei)

1 h · 178 Kalorien

Bunter Gemüse-Bulgur

35 min · 332 Kalorien

Provenzalisches Gemüse-Tian

1 h 25 min · 228 Kalorien

Frucht-Chaat

20 min · 177 Kalorien

Gebratener Stangensellerie mit Knoblauch und Sichuanpfeffer

20 min · 108 Kalorien

Aromatischer Kräuter-Bulgur

35 min · 467 Kalorien

Bunte Gemüspfanne mit Thymian und Kichererbsen

30 min · 260 Kalorien

Rote-Bete-Salat mit Hering

1 h 10 min · 375 Kalorien

Gedünstetes Gemüse auf italienische Art

25 min · 111 Kalorien

Spanische gebrannte Nüsse

30 min · 654 Kalorien

Im Ofen gerösteter Butternut-Kürbis mit Ahornsirup und Pekannüssen

55 min · 295 Kalorien

Vietnamesischer Salat

15 min · 121 Kalorien

Spinat Goma-ae mit cremiger Sesamsauce

20 min · 156 Kalorien

Bulgur mit Walnüssen

30 min · 408 Kalorien