Low Carb herzgesunde Rezepte

Mit viel Gemüse, Fisch, Ballaststoffen und Olivenöl bringst du Abwechslung auf den Teller und achtest dabei auf wenig Salz und gesättigte Fettsäuren. Probiere den Saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein oder den Gedünsteten Brokkoli mit 6 g Protein. 743 Rezepte laden dich zum Entdecken ein.

Wolfsbarsch-Ceviche mit Limette

20 min · 259 Kalorien

Koreanischer Sojasprossensalat

15 min · 121 Kalorien

Baba Ganoush auf griechische Art

1 h · 204 Kalorien

Knackige Gemüseplatte mit cremigem Kräuter-Dip

25 min · 160 Kalorien

Okra in würziger Tomatensauce

50 min · 206 Kalorien

Spanischer Maissalat

15 min · 254 Kalorien

Saag Aloo

45 min · 242 Kalorien

Gegrillte Artischockenherzen

35 min · 253 Kalorien

Kohlrabi-Pfanne nach chinesischer Art

23 min · 136 Kalorien

Klassische Sangría

15 min · 243 Kalorien

Mexikanische Chayote-Pfanne

30 min · 118 Kalorien

Aloo Gobi

40 min · 268 Kalorien

Selbstgemachte Cumin-Papadums

30 min · 446 Kalorien

Methi Dal

55 min · 334 Kalorien

Chinesische Fischbällchen

35 min · 215 Kalorien

Gemüse auf italienische Art

1 h · 249 Kalorien

Cremiges Rotes Linsen-Dal mit Ghee und feinen Gewürzen

35 min · 328 Kalorien

Gegrillte Pimientos de Padrón

15 min · 143 Kalorien

Gedünsteter Brokkoli

13 min · 121 Kalorien

Sigeumchi-namul (Koreanischer Spinatsalat)

12 min · 86 Kalorien

Mexikanische Kartoffeln

40 min · 233 Kalorien

Kartoffel-Erbsen-Curry (Aloo Matar)

55 min · 299 Kalorien

Frische Tomatensalsa

15 min · 91 Kalorien

Kartoffel-Bhaji

40 min · 273 Kalorien