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Frische Tomatensalsa

Frische Tomatensalsa

Pralle, saftige Tomatenwürfel treffen auf die aromatische Frische roter Zwiebeln. Spritzige Limettensäure vereint die Zutaten, während eine feine Chilinote für den perfekten Kick sorgt.

0
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15min
Vorbereitung
0min
Kochen
Einfach
Schwierigkeit

Nährwerte (pro Portion)

92
Kalorien
2g
Proteine
11g
Kohlenhydrate
4g
Fett
Spark IA
Kontextuelle Intelligenz

Zutaten

4
  • 4 piece
    Rundtomate
    ~35 cal/pro Portion
    (entkernt und fein gewürfelt)
  • 1 piece
    Rote Zwiebel
    ~13 cal/pro Portion
    (fein gehackt)
  • 1 piece
    Chili
    ~2 cal/pro Portion
    (entkernt und gehackt)
  • 20 g
    Frischer Koriander
    ~1 cal/pro Portion
    (gehackt)
  • 2 tbsp
    Limettensaft
    ~1 cal/pro Portion
  • 1 tbsp
    Olivenöl extra vergine
    ~34 cal/pro Portion
  • 1 pinch
    Fleur de Sel
  • 1 piece
    Knoblauchoptional
    ~1 cal/pro Portion
    (sehr fein gehackt)
  • 1 piece
    Jalapeño
    ~6 cal/pro Portion
    (entkernt und fein gewürfelt)
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Anleitung

0/3
  1. Tomaten vorbereiten

    Die Tomaten halbieren, entkernen und das Fruchtwasser entfernen. Das feste Fruchtfleisch in gleichmäßige, etwa 5 mm kleine Würfel schneiden. Die Textur sollte unbedingt bissfest bleiben.

    10 min
  2. Hacken und Vermengen

    Die rote Zwiebel, den Knoblauch sowie Chili und Jalapeño sehr fein hacken. Den Koriander grob schneiden. Alle Zutaten in einer Schüssel mit dem Limettensaft und einem Schuss Olivenöl behutsam vermengen.

    10 min
  3. Abschmecken und Ziehenlassen

    Das Fleur de Sel erst ganz zum Schluss hinzufügen, damit die Tomaten nicht zu viel Wasser ziehen. Die Salsa für etwa 10 Minuten an einem kühlen Ort ruhen lassen, damit sich die Aromen harmonisch verbinden.

    10 min

Chef-Tipps

  • Sollten die Tomaten sehr wasserreich sein, lassen Sie die Würfel vor dem Mischen etwa 5 Minuten in einem Sieb abtropfen.
  • Bereiten Sie die Salsa niemals im Mixer zu – Sie möchten eine stückige Struktur und kein wässriges Püree.

Lagerung

Im Kühlschrank etwa 24 Stunden haltbar. Danach verlieren die Tomaten ihre Knackigkeit und werden weich.

4.8
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Frische Tomatensalsa | FoodCraft