Low Carb herzgesunde Rezepte

Mit viel Gemüse, Fisch, Ballaststoffen und Olivenöl bringst du Abwechslung auf den Teller und achtest dabei auf wenig Salz und gesättigte Fettsäuren. Probiere den Saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein oder den Gedünsteten Brokkoli mit 6 g Protein. 743 Rezepte laden dich zum Entdecken ein.

Knusprige Artischocken nach spanischer Art

35 min · 257 Kalorien

Klassischer Rotkohl mit Äpfeln

1 h 50 min · 234 Kalorien

Französischer Taboulé

25 min · 404 Kalorien

Matcha Mizuyokan

25 min · 113 Kalorien

Koreanischer Mangoldsalat

20 min · 78 Kalorien

Knusprige Rosmarinkartoffeln aus dem Ofen

1 h · 302 Kalorien

Auberginen mit Honig

30 min · 224 Kalorien

Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak

15 min · 379 Kalorien

Geröstete Chipotle-Salsa mit Grillgemüse

25 min · 83 Kalorien

Betarabi (Koreanischer Rote-Bete-Salat)

20 min · 147 Kalorien

Geröstete Kichererbsen mit Oregano und Zitrone

40 min · 431 Kalorien

Pimientos de Padrón

10 min · 142 Kalorien

Gedämpfte Kartoffeln

35 min · 160 Kalorien

Gemüse Jalfrezi

35 min · 203 Kalorien

Ofengeröstete Süßkartoffeln mit Thymian

45 min · 271 Kalorien

Gebratene Okra

30 min · 328 Kalorien

Tomaten-Zwiebel-Salat mit glatter Petersilie

15 min · 153 Kalorien

Onion Bhajis

30 min · 458 Kalorien

Auberginenkaviar

1 h · 198 Kalorien

Gebratener Weißkohl mit Knoblauch

15 min · 136 Kalorien

Neapolitanische Kartoffeln

50 min · 348 Kalorien

Herzhafte Baked Beans nach klassischer Art

4 h 20 min · 242 Kalorien

Cremiges Spinat-Dal

55 min · 340 Kalorien

Wolfsbarsch-Ceviche mit Limette

20 min · 259 Kalorien