Low Carb herzgesunde Rezepte

Mit viel Gemüse, Fisch, Ballaststoffen und Olivenöl bringst du Abwechslung auf den Teller und achtest dabei auf wenig Salz und gesättigte Fettsäuren. Probiere den Saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein oder den Gedünsteten Brokkoli mit 6 g Protein. 743 Rezepte laden dich zum Entdecken ein.

Tarta de Santiago

55 min · 480 Kalorien

Pommes frites auf griechische Art

35 min · 432 Kalorien

Kartoffeln nach Sarlat-Art

1 h · 450 Kalorien

Wok-gebratener Chinakohl mit Knoblauch und Sojasauce

15 min · 119 Kalorien

Roher Pollackrogen

15 min · 200 Kalorien

Gochujang-Hähnchenspieße

25 min · 219 Kalorien

Zarter Butterkohlrabi

35 min · 127 Kalorien

Knusprige Serrano-Schinken-Chips

17 min · 89 Kalorien

Sizilianische Panelle

35 min · 354 Kalorien

Spanischer Knoblauch-Blumenkohl

35 min · 165 Kalorien

Sepia a la Plancha

25 min · 264 Kalorien

Römische Kartoffeln mit Rosmarin & Knoblauch

55 min · 314 Kalorien

Calabacitas – Mexikanische Zucchini-Pfanne

35 min · 365 Kalorien

Matcha-Erdbeer-Kanten

15 min · 86 Kalorien

Schnelle hausgemachte Croutons

25 min · 109 Kalorien

Fruchtige Ananas-Salsa

15 min · 101 Kalorien

Miso-Aubergine (Nasu Dengaku)

30 min · 295 Kalorien

Geschmortes Rindfleisch

2 h 20 min · 605 Kalorien

Zwiebelringe in Bierteig

30 min · 432 Kalorien

Grüner Blattsalat mit Senfvinaigrette

15 min · 225 Kalorien

Spanischer Thunfischsalat (Ensalada de Atún)

40 min · 469 Kalorien

Knuspriger Tofu mit Paprika aus dem Wok

35 min · 269 Kalorien

Knusprige Linsenbratlinge

50 min · 435 Kalorien

Dill-Tzatziki

20 min · 183 Kalorien