Low Carb herzgesunde Rezepte

Mit viel Gemüse, Fisch, Ballaststoffen und Olivenöl bringst du Abwechslung auf den Teller und achtest dabei auf wenig Salz und gesättigte Fettsäuren. Probiere den Saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein oder den Gedünsteten Brokkoli mit 6 g Protein. 743 Rezepte laden dich zum Entdecken ein.

Sizilianische Caponata

1 h 10 min · 519 Kalorien

Dill-Tzatziki

20 min · 183 Kalorien

Butterkartoffel

30 min · 199 Kalorien

Rucola-Salat mit Pinienkernen und Parmesan

12 min · 210 Kalorien

Miyeok-guk (Koreanische Algensuppe mit Rindfleisch)

1 h · 132 Kalorien

Vinagrete de Atum – Portugiesischer Thunfisch-Salat

15 min · 360 Kalorien

Japanische Gemüsepfanne

20 min · 123 Kalorien

Zartes Schweinefleisch mit knackiger Paprika

30 min · 336 Kalorien

Miso-Glasierte Aubergine

30 min · 380 Kalorien

Pla Nung Manao

30 min · 318 Kalorien

Ofen-Blumenkohl mit cremiger Tahini und Granatapfel

40 min · 279 Kalorien

Koriander-Vadi

1 h · 451 Kalorien

Vietnamesischer Quallensalat

30 min · 206 Kalorien

Tomaten-Auberginen-Gratin

1 h · 191 Kalorien

Japanischer Tofusalat mit Wakame

20 min · 260 Kalorien

Pfirsiche mit Thunfisch-Mousse

20 min · 495 Kalorien

Radieschen-Salat mit Butter und Meersalz

15 min · 155 Kalorien

Lachs en croûte mit Blattspinat

55 min · 600 Kalorien

Hausgemachte Smoky BBQ-Sauce

35 min · 233 Kalorien

Frittierte Zucchini

25 min · 517 Kalorien

Einfache und schnelle Baguette

40 min · 167 Kalorien

Gefüllte Paprika auf französische Art

1 h 15 min · 734 Kalorien

Griechischer Bohnensalat

30 min · 332 Kalorien

Pisto Manchego

1 h 10 min · 312 Kalorien