Low Carb herzgesunde Rezepte

Mit viel Gemüse, Fisch, Ballaststoffen und Olivenöl bringst du Abwechslung auf den Teller und achtest dabei auf wenig Salz und gesättigte Fettsäuren. Probiere den Saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein oder den Gedünsteten Brokkoli mit 6 g Protein. 743 Rezepte laden dich zum Entdecken ein.

Zabaglione

15 min · 200 Kalorien

Würzig gebratene Esquites

35 min · 460 Kalorien

Aubergine mit Miso (Nasu Dengaku)

30 min · 330 Kalorien

Yaki Nashi (Gegrillte Birnen mit Miso und Sojasauce)

25 min · 151 Kalorien

Portugiesischer Schmorkohl mit würziger Chorizo

55 min · 356 Kalorien

Tremoços (Eingelegte Lupinenkerne)

1 h 50 min · 328 Kalorien

Koreanischer Blattsalat mit Sesamöl

10 min · 67 Kalorien

Cremiger Hummus

30 min · 259 Kalorien

Erdnussbutter-Marmeladen-Sandwich

15 min · 331 Kalorien

Klassischer Kartoffelsalat

45 min · 320 Kalorien

Knusprige Spinat-Tofu-Pfanne

25 min · 352 Kalorien

Frischer Shiso-Salat

10 min · 60 Kalorien

Hausgemachte Fischkroketten

45 min · 480 Kalorien

Japanischer Gurkensalat (Sunomono)

15 min · 78 Kalorien

Portugiesische Knoblauchsauce

10 min · 393 Kalorien

Kokos-Schoko-Müsliriegel

40 min · 83 Kalorien

Gebratene Thai-Auberginen mit Thai-Basilikum

25 min · 156 Kalorien

Koreanische Kartoffelpuffer

25 min · 443 Kalorien

Indisches Gemüse-Korma

1 h · 517 Kalorien

Chermoula-Eier

35 min · 228 Kalorien

Japanischer Wakame-Algensalat mit Sesam

15 min · 70 Kalorien

Koreanisches Bokkeum Tofu

30 min · 356 Kalorien

Herzhafte Pilzpfanne auf italienische Art

25 min · 183 Kalorien

Pommes frites auf griechische Art

35 min · 432 Kalorien