
Portugiesischer Schmorkohl mit würziger Chorizo
Zarte Kohlstreifen, die im aromatischen Fett von Chorizo und Speck langsam schmoren. Ein Schuss Weißwein sorgt für den perfekten Dampf, bis das Gemüse butterweich gegart ist und verführerisch glänzt.
0Nährwerte (pro Portion)
Zutaten
- 800 gWirsing~49 cal/pro Portion(in feine Streifen geschnitten)VeganGluten-free
- 100 gChorizo~106 cal/pro Portion(in Scheiben geschnitten)Gluten-free
- 100 gGeräucherte Speckwürfel~68 cal/pro Portion(wie geliefert)Gluten-free
- 1 pieceGelbe Zwiebel~13 cal/pro Portion(fein gewürfelt)VeganGluten-free
- 3 pieceKnoblauch~3 cal/pro Portion(fein gehackt)VeganGluten-free
- 3 tbspOlivenöl extra vergine~101 cal/pro PortionVeganGluten-free
- 100 mlTrockener Weißwein~14 cal/pro PortionVeganGluten-free
- 1 pinchPiment d'Espelette~1 cal/pro PortionVeganGluten-free
- 1 pinchGraues MeersalzVeganGluten-free
- 1 pinchGemahlener schwarzer PfefferVeganGluten-free
- 1 piecePiri-Piri-Chili~1 cal/pro Portion(zerbröselt)VeganGluten-free
Allergene
Anleitung
0/4Kohl vorbereiten
Die äußeren, harten Blätter entfernen. Den Kohl vierteln, den hölzernen Strunk herausschneiden und alles in etwa 5 mm feine Streifen schneiden.
10 minDas Refogado ansetzen
In einer großen Pfanne das Olivenöl erhitzen. Die gewürfelte Zwiebel, den gehackten Knoblauch und die zerbröselte Piri-Piri hinzufügen. Alles sanft glasig dünsten, ohne den Knoblauch zu bräunen.
5 minFleisch anbraten
Speckwürfel und die in Scheiben geschnittene Chorizo dazugeben. Braten, bis das Fett austritt und das Öl eine herrlich rötlich-orange Farbe annimmt.
5 minAbgedeckt schmoren
Den Kohl unterrühren und gründlich mit dem aromatischen Fleischfett vermengen. Mit Weißwein ablöschen und dabei den Bratensatz lösen. Den Deckel auflegen und bei geringer Hitze schmoren lassen, bis der Kohl weich ist.
25 min
Chef-Tipps
- •Den Kohl nach dem Schneiden nicht waschen – die restliche Feuchtigkeit an den Blättern ist ideal, um den Garprozess im eigenen Dampf zu unterstützen.
- •Der Kohl ist perfekt, wenn er keinen Widerstand beim Kauen mehr bietet, aber noch nicht zu weich oder matschig geworden ist.
Lagerung
Im Kühlschrank bis zu 3 Tage haltbar. Aufgewärmt schmeckt der Kohl oft noch besser, da die Gewürze und Aromen der Chorizo dann richtig durchziehen konnten.