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Würzig gebratene Esquites

Würzig gebratene Esquites

Goldgelb in Butter sautierte Maiskörner, umhüllt von einer cremig-pikanten Limettensauce. Die feine Süße des Mais trifft auf herzhaften Käse und eine angenehme Schärfe – echtes mexikanisches Streetfood-Feeling für zu Hause.

0
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15min
Vorbereitung
20min
Kochen
Einfach
Schwierigkeit

Nährwerte (pro Portion)

482
Kalorien
15g
Proteine
47g
Kohlenhydrate
26g
Fett
Spark IA
Kontextuelle Intelligenz

Zutaten

4
  • 800 g
    Zuckermais
    ~210 cal/pro Portion
    (abgetropft)
  • 40 g
    Süßrahmbutter
    ~75 cal/pro Portion
  • 1 piece
    Zwiebel
    ~15 cal/pro Portion
    (fein gewürfelt)
  • 2 piece
    Knoblauch
    ~2 cal/pro Portion
    (fein gehackt)
  • 2 tbsp
    Japanische Mayonnaise
    ~51 cal/pro Portion
  • 2 tbsp
    Sahne
    ~19 cal/pro Portion
  • 30 ml
    Limettensaft
    ~1 cal/pro Portion
  • 1 tsp
    Chilipulver
    ~5 cal/pro Portion
  • 50 g
    Parmesan
    ~51 cal/pro Portion
    (fein gerieben)
  • 0.5 piece
    Frischer Koriander
    (Blätter abgezupft und gehackt)
  • 1 pinch
    Graues Meersalz
  • 1 tbsp
    Epazote
    ~2 cal/pro Portion
    (fein gehackt)
  • 50 g
    Cotija-Käse
    ~50 cal/pro Portion
    (zerbröselt)

Allergene

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Anleitung

0/3
  1. Vorbereitung des Mais

    Die Butter in einer Pfanne schmelzen lassen und die Maiskörner hinzugeben. Bei starker Hitze anbraten, bis sie eine goldgelbe Farbe annehmen und leicht glasig werden.

    8 min
  2. Aromen entfalten

    Zwiebel, Knoblauch und Epazote unterrühren. Die Hitze reduzieren und alles sanft dünsten, bis die Zwiebeln weich sind, ohne zu bräunen. Ein leichter Bratensatz am Pfannenboden ist erwünscht, da er für tiefe Würze sorgt.

    5 min
  3. Binden und Abschmecken

    Die Pfanne vom Herd nehmen. Mayonnaise, Schmand und Limettensaft hinzufügen und kräftig verrühren, bis eine samtige Emulsion entsteht, die jedes Maiskorn perfekt umschließt. Mit Chilipulver, frischem Koriander und zerbröseltem Cotija-Käse garnieren.

    2 min

Chef-Tipps

  • Lassen Sie den Mais in der Pfanne ganz leicht ansetzen – die so entstehenden Röstaromen verleihen dem Gericht eine herrliche nussige Note.
  • Sollten Sie frische Maiskolben verwenden, werfen Sie die Kolben nicht weg; kochen Sie diese aus, um einen aromatischen Fond zu gewinnen.

Lagerung

Im Kühlschrank bis zu 2 Tage haltbar. Zum Aufwärmen vorsichtig in der Pfanne mit einem Schuss Sahne oder Schmand erhitzen, damit die Sauce wieder schön geschmeidig wird.

4.6
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