PB&J-Sandwich

Zwei Scheiben Vollkornbrot umschließen eine großzügige Schicht cremiger Erdnussbutter und lebendiger Erdbeermarmelade. Ein Klassiker, der Jung und Alt gleichermaßen erfreut.

• Vorbereitung: 10 min
• Kochen: 5 min
• Schwierigkeit: Einfach
• Kalorien: 331
• Proteine: 9 g
• Kohlenhydrate: 40 g
• Fett: 14 g

Zutaten

• 8 piece Toastbrot
• 4 tbsp Erdbeerkonfitüre
• 80 g Erdnussbutter

Anleitung

1. Erdnussbutter vorbereiten

   Folgen Sie unserem Rezept für hausgemachte Erdnussbutter mit 80 Gramm Erdnüssen. Wenn Sie bereits Erdnussbutter haben, verwenden Sie einen Esslöffel pro Sandwich.

2. Das Sandwich zusammenstellen

   Verteilen Sie einen Esslöffel Erdnussbutter auf einer Scheibe Vollkornbrot. Fügen Sie einen Esslöffel Erdbeermarmelade hinzu. Mit einer weiteren Brotscheibe abdecken. Wiederholen Sie dies für die anderen Sandwiches.

3. Das Sandwich toasten

   Für eine knusprige Textur etwas Butter auf jede Seite des Sandwiches auftragen und in einer Pfanne, im Ofen oder im Airfryer goldbraun toasten.

Chef-Tipps

• Verwenden Sie Vollkornbrot für eine bessere Struktur und eine interessantere Textur.
• Für einen intensiveren Geschmack wählen Sie eine Erdbeermarmelade mit Fruchtstücken.
• Wenn Sie das Sandwich toasten, achten Sie darauf, dass es nicht verbrennt.

Lagerung

Sofort verzehren. Lagert sich nicht gut, wenn es einmal zusammengebaut ist.