Low Carb Rezepte bei Diabetes

Entdecke 1456 Low-Carb-Rezepte mit moderaten Kohlenhydraten pro Portion, wenig Zucker und Zutaten, die Ballaststoffe und Eiweiß liefern. Probiere das zarte Rindfleisch mit knackigem Brokkoli aus dem Wok mit 31 g Protein oder die gefüllten Auberginen „American Style“ mit 33 g Protein. So findest du passende Ideen für deinen Speiseplan.

Siraegi-namul (Geschmortes Rettichgrün)

50 min · 31 g Kohlenhydrate

Cancoillotte mit Morteau-Wurst

45 min · 38 g Kohlenhydrate

Sautierte Garnelen in feiner Sojasaucen-Glasur

25 min · 3 g Kohlenhydrate

Gegrillte Zwiebeln

20 min · 4 g Kohlenhydrate

Griechischer Gerstensalat

40 min · 43 g Kohlenhydrate

Kapern und Oliven auf portugiesische Art

10 min · 2 g Kohlenhydrate

Baskische Pastete mit Piment d’Espelette

2 h 15 min · 9 g Kohlenhydrate

Bistecca alla Fiorentina

2 h 15 min · 1 g Kohlenhydrate

Rindersteak mit Schmorzwiebeln

25 min · 11 g Kohlenhydrate

Yudofu

25 min · 11 g Kohlenhydrate

Mexikanische Chayote-Pfanne

30 min · 9 g Kohlenhydrate

Vietnamesischer Hühnerreisbrei

1 h 20 min · 44 g Kohlenhydrate

Libanesischer Fattoush

25 min · 40 g Kohlenhydrate

Yakizakana (Salzgegrillte Makrele)

30 min · 5 g Kohlenhydrate

Traditionelles Hühnerfrikassee

1 h 20 min · 12 g Kohlenhydrate

Rasam

45 min · 14 g Kohlenhydrate

Beef Tataki

25 min · 8 g Kohlenhydrate

Karpfen Blau – Ein Festtags-Klassiker

45 min · 5 g Kohlenhydrate

Gefüllte Paprika mit Feta

40 min · 9 g Kohlenhydrate

Rindfleisch mit Zitronengras

30 min · 8 g Kohlenhydrate

Hähnchenflügel aus dem Ofen

55 min · 2 g Kohlenhydrate

Zarte Kalbsscaloppine in Weißweinsauce

25 min · 10 g Kohlenhydrate

Gebratener grüner Spargel auf italienische Art

18 min · 3 g Kohlenhydrate

Kohlrabi-Pfanne nach chinesischer Art

23 min · 7 g Kohlenhydrate