
Traditionelles Hühnerfrikassee
Zarte Hähnchenstücke in einer samtigen, elfenbeinfarbenen Sauce. Schon beim Anheben des Deckels verführt der Duft von frischen Champignons und feinem Weißwein die Sinne.
0Nährwerte (pro Portion)
Zutaten
- 1 pieceHähnchenoberkeule~675 cal/pro Portion(in 8 Teile zerlegt)Gluten-free
- 50 gSüßrahmbutter~94 cal/pro PortionGluten-free
- 1 pieceZwiebel~15 cal/pro Portion(fein gewürfelt)VeganGluten-free
- 2 pieceKnoblauch~2 cal/pro Portion(gepresst)VeganGluten-free
- 250 gChampignon~13 cal/pro Portion(geviertelt)VeganGluten-free
- 30 gWeizenmehl~26 cal/pro PortionVegan
- 150 mlTrockener Weißwein~21 cal/pro PortionVeganGluten-free
- 200 mlSahne~124 cal/pro PortionGluten-free
- 1 pieceBouquet garni~9 cal/pro PortionVeganGluten-free
- 1 pinchGraues MeersalzVeganGluten-free
- 1 pinchGemahlener schwarzer PfefferVeganGluten-free
- 400 mlGeflügelbrühe~10 cal/pro Portion(warm)Gluten-free
Allergene
Anleitung
0/6Zerteilen und Würzen
Das Huhn in acht gleichmäßige Stücke zerlegen. Jedes Teil großzügig von allen Seiten mit Salz und Pfeffer würzen, damit die Aromen tief in das Fleisch einziehen können.
10 minSanftes Anbraten
Butter in einer Schmorpfanne zerlassen. Die Hähnchenteile darin anbraten, ohne dass sie Farbe annehmen; die Haut soll hell und geschmeidig bleiben und keine Kruste bilden.
10 minAromatische Basis
Die fein gewürfelten Zwiebeln, den gepressten Knoblauch und die geviertelten Champignons hinzufügen. Alles dünsten, bis die Zwiebeln glasig werden und die Pilze beginnen, ihren Saft abzugeben.
5 minBestäuben und Ablöschen
Das Fleisch gleichmäßig mit Mehl bestäuben (einstäuben) und gut unterrühren. Mit dem Weißwein ablöschen und dabei den Bratensatz am Pfannenboden vorsichtig lösen.
5 minSanftes Schmoren
So viel Geflügelfond angießen, bis das Fleisch vollständig bedeckt ist. Das Bouquet Garni hinzugeben. Den Deckel aufsetzen und bei geringer Hitze köcheln lassen, bis sich das Fleisch mühelos vom Knochen lösen lässt.
25 minDie Sauce vollenden
Die Hähnchenteile aus der Pfanne nehmen. Die Sahne in den Sud rühren und bei starker Hitze einkochen lassen, bis die Sauce sämig bindet und den Löffelrücken überzieht. Das Fleisch zurück in die Sauce geben und darin wenden.
5 min
Chef-Tipps
- •Das Fleisch zu Beginn auf keinen Fall zu scharf anbraten; ein echtes Frikassee ist ein 'weißes Ragout' und muss seine edle, helle Farbe behalten.
- •Sollte die Sauce nach der Zugabe der Sahne noch zu dünnflüssig sein, lassen Sie sie einfach noch einige Minuten ohne Deckel offen einkochen.
Lagerung
Hält sich im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter etwa 3 Tage. Zum Aufwärmen vorsichtig im Topf bei mittlerer Hitze erwärmen, damit die Sauce nicht ausflockt.