Low Carb Rezepte bei Diabetes

Entdecke 1456 Low-Carb-Rezepte mit moderaten Kohlenhydraten pro Portion, wenig Zucker und Zutaten, die Ballaststoffe und Eiweiß liefern. Probiere das zarte Rindfleisch mit knackigem Brokkoli aus dem Wok mit 31 g Protein oder die gefüllten Auberginen „American Style“ mit 33 g Protein. So findest du passende Ideen für deinen Speiseplan.

Hühnchen Cacciatore

1 h 10 min · 15 g Kohlenhydrate

Sautierte Ingwer-Garnelen

25 min · 5 g Kohlenhydrate

Seehecht in Mandelsoße

35 min · 11 g Kohlenhydrate

Gebratene Shiitake-Pilze

20 min · 11 g Kohlenhydrate

Griechische Auberginen aus dem Ofen

1 h 10 min · 17 g Kohlenhydrate

Gegrillte Sardinen

21 min · 2 g Kohlenhydrate

Hausgemachte Chikuwa

40 min · 16 g Kohlenhydrate

Räucherlachs-Crostini mit Zitronen-Dill-Creme

20 min · 32 g Kohlenhydrate

Französischer Fleischkuchen (Tourte)

1 h 15 min · 41 g Kohlenhydrate

Fisch auf griechische Art

55 min · 16 g Kohlenhydrate

Tunesischer Bohneneintopf (Marqa)

1 h 30 min · 12 g Kohlenhydrate

Lahanodolmades – Griechische Kohlrouladen mit Avgolemono

1 h 35 min · 28 g Kohlenhydrate

Rosmarinhühnchen

45 min · 1 g Kohlenhydrate

Gebratener Tofu mit süß-salziger Glasur

35 min · 15 g Kohlenhydrate

Kichererbsen-Dhokla

35 min · 32 g Kohlenhydrate

Knuspriges Gemüse nach chinesischer Art

35 min · 43 g Kohlenhydrate

Banderillas

15 min · 5 g Kohlenhydrate

Klassischer Tafelspitz

3 h 30 min · 14 g Kohlenhydrate

Knuspriges Thai-Hähnchen (Gai Tod)

35 min · 31 g Kohlenhydrate

Masala Papad

20 min · 27 g Kohlenhydrate

Bistecca alla Fiorentina

2 h 15 min · 1 g Kohlenhydrate

Gegrillte Zwiebeln

20 min · 4 g Kohlenhydrate

Kapern und Oliven auf portugiesische Art

10 min · 2 g Kohlenhydrate

Griechischer Gerstensalat

40 min · 43 g Kohlenhydrate