Low Carb Rezepte bei Diabetes

Entdecke 1456 Low-Carb-Rezepte mit moderaten Kohlenhydraten pro Portion, wenig Zucker und Zutaten, die Ballaststoffe und Eiweiß liefern. Probiere das zarte Rindfleisch mit knackigem Brokkoli aus dem Wok mit 31 g Protein oder die gefüllten Auberginen „American Style“ mit 33 g Protein. So findest du passende Ideen für deinen Speiseplan.

Klassisches Käsesoufflé

50 min · 13 g Kohlenhydrate

Knoblauchbrot nach spanischer Art

20 min · 15 g Kohlenhydrate

Zartes Rindfleisch mit Paprika

30 min · 12 g Kohlenhydrate

Cremiger Hähnchensalat nach Deli-Art

35 min · 5 g Kohlenhydrate

Traditionelles indisches Schweinecurry

1 h 50 min · 14 g Kohlenhydrate

Erdnussbutter

15 min · 13 g Kohlenhydrate

Chateaubriand mit klassischer Rotweinsauce

35 min · 7 g Kohlenhydrate

Traditionelle Schweine-Rillettes nach Hausmacherart

4 h 20 min · 1 g Kohlenhydrate

Deftiger Schweinefleisch-Apfel-Schmortopf

1 h 50 min · 31 g Kohlenhydrate

Auberginenkaviar

1 h · 7 g Kohlenhydrate

Pechuga de Pavo – Saftige Putenbrust aus dem Ofen

1 h · 2 g Kohlenhydrate

Stangensellerie-Salat mit Parmesan und Sardellen

15 min · 1 g Kohlenhydrate

Chinesischer Zucchini-Salat

20 min · 5 g Kohlenhydrate

Grüne Bohnen in Knoblauchbutter

30 min · 6 g Kohlenhydrate

Marinierte Rindfleisch-Happen mit Fünf-Gewürze-Pulver

25 min · 8 g Kohlenhydrate

Sangre de Cerdo (Spanisches gebratenes Schweineblut mit Zwiebeln)

50 min · 10 g Kohlenhydrate

Hähnchenbrust in cremiger Biersauce

40 min · 7 g Kohlenhydrate

Zitronen-Tagliolini

15 min · 34 g Kohlenhydrate

Spanische Montaditos

20 min · 18 g Kohlenhydrate

Schweinefleisch mit Birnen auf chinesische Art

1 h 5 min · 29 g Kohlenhydrate

Vietnamesische Zucchini-Pfanne mit Knoblauch und Fischsauce

16 min · 5 g Kohlenhydrate

Würzige fermentierte Garnelen

20 min · 17 g Kohlenhydrate

Vietnamesischer eingelegter Kohl

30 min · 19 g Kohlenhydrate

Eingelegte Kapern

20 min · 2 g Kohlenhydrate