Low Carb Rezepte bei Diabetes

Entdecke 1456 Low-Carb-Rezepte mit moderaten Kohlenhydraten pro Portion, wenig Zucker und Zutaten, die Ballaststoffe und Eiweiß liefern. Probiere das zarte Rindfleisch mit knackigem Brokkoli aus dem Wok mit 31 g Protein oder die gefüllten Auberginen „American Style“ mit 33 g Protein. So findest du passende Ideen für deinen Speiseplan.

Zartes Schweineragout (Cerdo)

1 h 50 min · 13 g Kohlenhydrate

Japanischer Tofusalat mit Wakame

20 min · 7 g Kohlenhydrate

Koreanische Hackbällchen

35 min · 21 g Kohlenhydrate

Klassischer Garnelencocktail

30 min · 5 g Kohlenhydrate

Lachs en croûte mit Blattspinat

55 min · 31 g Kohlenhydrate

Einfache und schnelle Baguette

40 min · 34 g Kohlenhydrate

Portugiesischer Oktopussalat (Salada de Polvo)

1 h 15 min · 12 g Kohlenhydrate

Radieschen-Salat mit Butter und Meersalz

15 min · 2 g Kohlenhydrate

Griechisch gefüllte Champignons mit Lamm

55 min · 15 g Kohlenhydrate

Garnelen mit Knoblauch

25 min · 3 g Kohlenhydrate

Gefüllte Eier Mimosa

30 min · 1 g Kohlenhydrate

Sogogi Jeyuk (Würziges koreanisches Rindfleisch)

30 min · 12 g Kohlenhydrate

Lammragout

1 h 55 min · 18 g Kohlenhydrate

Knusprige Parmesan-Hörnchen mit Frischkäse-Mousse

30 min · 2 g Kohlenhydrate

Gefüllte Paprika auf französische Art

1 h 15 min · 39 g Kohlenhydrate

Cà ri tôm (Vietnamesisches Garnelencurry)

45 min · 29 g Kohlenhydrate

Griechischer Auberginensalat

1 h · 6 g Kohlenhydrate

Gegrillte Salsiccia

25 min · 1 g Kohlenhydrate

Tomaten-Zwiebel-Salat mit glatter Petersilie

15 min · 9 g Kohlenhydrate

Griechischer Bohnensalat

30 min · 9 g Kohlenhydrate

Kross gebratener Wildwolfsbarsch mit Zitronenbutter

20 min · 6 g Kohlenhydrate

Tandoori-Brokkoli

35 min · 12 g Kohlenhydrate

Erizos de Mar (Gratinierte Seeigel)

55 min · 16 g Kohlenhydrate

Knoblauchbrot nach spanischer Art

20 min · 15 g Kohlenhydrate