Low Carb Rezepte bei Diabetes

Entdecke 1456 Low-Carb-Rezepte mit moderaten Kohlenhydraten pro Portion, wenig Zucker und Zutaten, die Ballaststoffe und Eiweiß liefern. Probiere das zarte Rindfleisch mit knackigem Brokkoli aus dem Wok mit 31 g Protein oder die gefüllten Auberginen „American Style“ mit 33 g Protein. So findest du passende Ideen für deinen Speiseplan.

Knackiges Wok-Gemüse in würziger Sojasauce

25 min · 8 g Kohlenhydrate

Knusprige Sesam-Taler

27 min · 29 g Kohlenhydrate

Portugiesische Fischkroketten (Pastéis de Bacalhau)

1 h · 25 g Kohlenhydrate

Koreanischer gegrillter Schweinebauch

30 min · 8 g Kohlenhydrate

Eingelegte Kapern

20 min · 2 g Kohlenhydrate

Hähnchen auf baskische Art

1 h 15 min · 29 g Kohlenhydrate

Koreanischer Sojasprossensalat

15 min · 10 g Kohlenhydrate

Chicken Chettinad

1 h 5 min · 20 g Kohlenhydrate

Lauch-Flamiche

1 h · 36 g Kohlenhydrate

Lauch aus dem Wok nach chinesischer Art

25 min · 10 g Kohlenhydrate

Feine cremige Gemüsepfanne

45 min · 24 g Kohlenhydrate

Ricotta-Auflauf

1 h · 10 g Kohlenhydrate

Branzino mit Zitrone

35 min · 5 g Kohlenhydrate

Knoblauch-Gambas

20 min · 1 g Kohlenhydrate

Hähnchen in Pepitoria-Sauce (Pollo en Pepitoria)

1 h 5 min · 12 g Kohlenhydrate

Fisch-Curry mit Kokosmilch

35 min · 10 g Kohlenhydrate

Larb Gai: Würziger thailändischer Hähnchen-Salat

25 min · 12 g Kohlenhydrate

Spanischer Röstpaprika-Salat

1 h · 8 g Kohlenhydrate

Koreanisches Eieromelett

20 min · 2 g Kohlenhydrate

Chili-Garnelen

20 min · 4 g Kohlenhydrate

Traditionelles Colcannon

45 min · 38 g Kohlenhydrate

Griechische Fisch-Filoteig-Pastete

1 h 15 min · 10 g Kohlenhydrate

Knusprig frittierter Fisch nach chinesischer Art

30 min · 33 g Kohlenhydrate

Knusprige Gemüse-Jeon

25 min · 37 g Kohlenhydrate