
Cremiger Hähnchensalat nach Deli-Art
Zart pochierte Hähnchenbrust trifft auf ein herrlich cremiges Dressing. Knackiger Staudensellerie und die feine Säure der Limette sorgen für die perfekte Balance zur reichhaltigen Mayonnaise.
0Nährwerte (pro Portion)
Zutaten
- 600 gHühnerbrust~183 cal/pro Portion(pochiert und gezupft)Gluten-free
- 150 gJapanische Mayonnaise~255 cal/pro Portion(gut gekühlt)VeganGluten-free
- 2 pieceStaudensellerie~8 cal/pro Portion(fein gewürfelt)VeganGluten-free
- 0.5 pieceRote Zwiebel~7 cal/pro Portion(fein gehackt)VeganGluten-free
- 1 tbspLimettensaft(frisch gepresst)VeganGluten-free
- 1 tspSenf~2 cal/pro Portion(für die pikante Note)VeganGluten-free
- 10 gGlatte Petersilie~1 cal/pro Portion(gehackt)VeganGluten-free
- 1 pinchGraues MeersalzVeganGluten-free
- 1 pinchGemahlener schwarzer PfefferVeganGluten-free
- 100 gKlassische Mayonnaise~66 cal/pro PortionVeganGluten-free
Allergene
Anleitung
0/5Das Hähnchen pochieren
Geben Sie die Hähnchenbrustfilets in einen Topf mit siedendem Salzwasser. Etwa 12 bis 15 Minuten gar ziehen lassen, bis das Fleisch im Kern weiß, aber auf Fingerdruck noch schön nachgiebig und zart ist.
15 minGemüse vorbereiten
Schneiden Sie den Staudensellerie für den nötigen Crunch in gleichmäßige, kleine Würfel. Die rote Zwiebel in feine Streifen schneiden und die glatte Petersilie grob hacken.
10 minZupfen und Zerkleinern
Lassen Sie das Fleisch kurz abkühlen und zupfen es dann von Hand oder mit zwei Gabeln in ungleichmäßige Stücke. So verbindet sich die Sauce optimal mit den Fleischfasern.
5 minAnmachen und Vermengen
Verrühren Sie in einer großen Schüssel die japanische und klassische Mayonnaise mit Senf und Limettensaft. Geben Sie Hähnchen und Gemüse hinzu und mischen alles gut durch, bis jedes Stück glänzend von der Sauce umhüllt ist.
5 minAbschmecken und Ziehenlassen
Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Den Salat mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen – so wird das Dressing schön fest und die Aromen können sich voll entfalten.
30 min
Chef-Tipps
- •Achten Sie darauf, das Hähnchen nicht zu lange zu garen – es muss saftig bleiben, um das Dressing perfekt aufnehmen zu können.
- •Das Zupfen von Hand sorgt für eine deutlich bessere Textur als das Schneiden mit dem Messer.
- •Servieren Sie den Salat am besten in einem getoasteten Brioche-Bun oder klassisch auf knackigen Römersalatblättern.
Lagerung
Im luftdichten Behälter hält sich der Salat bis zu 48 Stunden im Kühlschrank. Nicht zum Einfrieren geeignet.