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Cremiger Hähnchensalat nach Deli-Art

Cremiger Hähnchensalat nach Deli-Art

Zart pochierte Hähnchenbrust trifft auf ein herrlich cremiges Dressing. Knackiger Staudensellerie und die feine Säure der Limette sorgen für die perfekte Balance zur reichhaltigen Mayonnaise.

0
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20min
Vorbereitung
15min
Kochen
Einfach
Schwierigkeit

Nährwerte (pro Portion)

522
Kalorien
33g
Proteine
10g
Kohlenhydrate
40g
Fett
Spark IA
Kontextuelle Intelligenz

Zutaten

4
  • 600 g
    Hühnerbrust
    ~183 cal/pro Portion
    (pochiert und gezupft)
  • 150 g
    Japanische Mayonnaise
    ~255 cal/pro Portion
    (gut gekühlt)
  • 2 piece
    Staudensellerie
    ~8 cal/pro Portion
    (fein gewürfelt)
  • 0.5 piece
    Rote Zwiebel
    ~7 cal/pro Portion
    (fein gehackt)
  • 1 tbsp
    Limettensaft
    (frisch gepresst)
  • 1 tsp
    Senf
    ~2 cal/pro Portion
    (für die pikante Note)
  • 10 g
    Glatte Petersilie
    ~1 cal/pro Portion
    (gehackt)
  • 1 pinch
    Graues Meersalz
  • 1 pinch
    Gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 100 g
    Klassische Mayonnaise
    ~66 cal/pro Portion

Allergene

Eiercelerymustard
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Anleitung

0/5
  1. Das Hähnchen pochieren

    Geben Sie die Hähnchenbrustfilets in einen Topf mit siedendem Salzwasser. Etwa 12 bis 15 Minuten gar ziehen lassen, bis das Fleisch im Kern weiß, aber auf Fingerdruck noch schön nachgiebig und zart ist.

    15 min
  2. Gemüse vorbereiten

    Schneiden Sie den Staudensellerie für den nötigen Crunch in gleichmäßige, kleine Würfel. Die rote Zwiebel in feine Streifen schneiden und die glatte Petersilie grob hacken.

    10 min
  3. Zupfen und Zerkleinern

    Lassen Sie das Fleisch kurz abkühlen und zupfen es dann von Hand oder mit zwei Gabeln in ungleichmäßige Stücke. So verbindet sich die Sauce optimal mit den Fleischfasern.

    5 min
  4. Anmachen und Vermengen

    Verrühren Sie in einer großen Schüssel die japanische und klassische Mayonnaise mit Senf und Limettensaft. Geben Sie Hähnchen und Gemüse hinzu und mischen alles gut durch, bis jedes Stück glänzend von der Sauce umhüllt ist.

    5 min
  5. Abschmecken und Ziehenlassen

    Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Den Salat mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen – so wird das Dressing schön fest und die Aromen können sich voll entfalten.

    30 min

Chef-Tipps

  • Achten Sie darauf, das Hähnchen nicht zu lange zu garen – es muss saftig bleiben, um das Dressing perfekt aufnehmen zu können.
  • Das Zupfen von Hand sorgt für eine deutlich bessere Textur als das Schneiden mit dem Messer.
  • Servieren Sie den Salat am besten in einem getoasteten Brioche-Bun oder klassisch auf knackigen Römersalatblättern.

Lagerung

Im luftdichten Behälter hält sich der Salat bis zu 48 Stunden im Kühlschrank. Nicht zum Einfrieren geeignet.

4.1
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