Low Carb Rezepte bei Diabetes

Entdecke 1456 Low-Carb-Rezepte mit moderaten Kohlenhydraten pro Portion, wenig Zucker und Zutaten, die Ballaststoffe und Eiweiß liefern. Probiere das zarte Rindfleisch mit knackigem Brokkoli aus dem Wok mit 31 g Protein oder die gefüllten Auberginen „American Style“ mit 33 g Protein. So findest du passende Ideen für deinen Speiseplan.

Traditionelles Hähnchen-Korma

1 h · 13 g Kohlenhydrate

Scharfer Blumenkohl aus dem Wok mit Sojasauce

25 min · 7 g Kohlenhydrate

Koreanisches Bokkeum Tofu

30 min · 15 g Kohlenhydrate

Kartoffeln nach Sarlat-Art

1 h · 43 g Kohlenhydrate

Hechtklößchen mit Sauce Nantua

1 h 30 min · 36 g Kohlenhydrate

Gebratener Chicorée mit Knoblauch und Essig

30 min · 2 g Kohlenhydrate

Knusprige Serrano-Schinken-Chips

17 min · 0 g Kohlenhydrate

Wok-gebratener Chinakohl mit Knoblauch und Sojasauce

15 min · 6 g Kohlenhydrate

Zarte Kalbsleber mit Schmorzwiebeln

40 min · 22 g Kohlenhydrate

Knuspriges Sesam-Hähnchen

35 min · 25 g Kohlenhydrate

Japanischer Seidentofu-Salat

15 min · 6 g Kohlenhydrate

Roher Pollackrogen

15 min · 3 g Kohlenhydrate

Gochujang-Hähnchenspieße

25 min · 7 g Kohlenhydrate

Griechische Hähnchenpfanne mit Zitrone und Oregano

35 min · 6 g Kohlenhydrate

Zarter Butterkohlrabi

35 min · 5 g Kohlenhydrate

Französische Tomaten-Senf-Tarte

50 min · 34 g Kohlenhydrate

Klassisches Kartoffelgratin

1 h 20 min · 45 g Kohlenhydrate

Crespelle mit Ricotta und Spinat

1 h 10 min · 38 g Kohlenhydrate

Spanischer Knoblauch-Blumenkohl

35 min · 3 g Kohlenhydrate

Chorizo in Rotwein

20 min · 3 g Kohlenhydrate

Hähnchen Bourguignon

1 h 15 min · 15 g Kohlenhydrate

Guisado de Cabrito

1 h 50 min · 11 g Kohlenhydrate

Matcha Mizuyokan

25 min · 21 g Kohlenhydrate

Römische Kartoffeln mit Rosmarin & Knoblauch

55 min · 33 g Kohlenhydrate