Low Carb Rezepte bei Diabetes

Entdecke 1456 Low-Carb-Rezepte mit moderaten Kohlenhydraten pro Portion, wenig Zucker und Zutaten, die Ballaststoffe und Eiweiß liefern. Probiere das zarte Rindfleisch mit knackigem Brokkoli aus dem Wok mit 31 g Protein oder die gefüllten Auberginen „American Style“ mit 33 g Protein. So findest du passende Ideen für deinen Speiseplan.

Traditionelle Porchetta

4 h 45 min · 3 g Kohlenhydrate

Portugiesischer Schmorkohl mit würziger Chorizo

55 min · 9 g Kohlenhydrate

Aubergine mit Miso (Nasu Dengaku)

30 min · 29 g Kohlenhydrate

Koreanischer Blattsalat mit Sesamöl

10 min · 3 g Kohlenhydrate

Quiche Lorraine

1 h 5 min · 29 g Kohlenhydrate

Neapolitanische Braciole – Zarte italienische Rinderinvoltini

2 h 30 min · 24 g Kohlenhydrate

General Tso's Chicken

35 min · 34 g Kohlenhydrate

Suyuk: Traditioneller koreanischer Schweinebauch

1 h 20 min · 14 g Kohlenhydrate

Knusprige Szechuan-Kartoffeln aus dem Wok

25 min · 28 g Kohlenhydrate

Kartoffelecken

40 min · 28 g Kohlenhydrate

Knusprige Spinat-Tofu-Pfanne

25 min · 17 g Kohlenhydrate

Froschschenkel mit Knoblauch und Petersilie

25 min · 12 g Kohlenhydrate

Frischer Shiso-Salat

10 min · 4 g Kohlenhydrate

Laab Gai

25 min · 11 g Kohlenhydrate

Portugiesische Knoblauchsauce

10 min · 1 g Kohlenhydrate

Klassisches Brathähnchen aus dem Ofen

1 h 35 min · 4 g Kohlenhydrate

Königsberger Klopse

1 h 10 min · 21 g Kohlenhydrate

Gratinierte Garnelen auf italienische Art

25 min · 13 g Kohlenhydrate

Schweinenacken

2 h 20 min · 3 g Kohlenhydrate

Gebratene Thai-Auberginen mit Thai-Basilikum

25 min · 8 g Kohlenhydrate

Gefüllte Wachteln mit Gänseleber und Pilzen

1 h 5 min · 8 g Kohlenhydrate

Rinder-Wok mit knackigem Gemüse

30 min · 13 g Kohlenhydrate

Chinesisches Schmorgericht: Schweinefleisch mit glasierten Karotten

1 h 35 min · 19 g Kohlenhydrate

Scharfer Blumenkohl aus dem Wok mit Sojasauce

25 min · 7 g Kohlenhydrate