Low Carb Rezepte bei Diabetes

Entdecke 1456 Low-Carb-Rezepte mit moderaten Kohlenhydraten pro Portion, wenig Zucker und Zutaten, die Ballaststoffe und Eiweiß liefern. Probiere das zarte Rindfleisch mit knackigem Brokkoli aus dem Wok mit 31 g Protein oder die gefüllten Auberginen „American Style“ mit 33 g Protein. So findest du passende Ideen für deinen Speiseplan.

Bowl mit knusprigem Tofu und Edamame

40 min · 556 Kalorien

Chicken Tikka aus dem Ofen mit Reis und Röstblumenkohl

45 min · 484 Kalorien

Rindfleisch mit Brokkoli aus dem Wok

30 min · 438 Kalorien

Pied-Noir Jüdischer Salat

50 min · 235 Kalorien

Yangpa-jorim (Koreanische geschmorte Zwiebeln)

30 min · 111 Kalorien

Kachumber-Salat

15 min · 49 Kalorien

Hausgemachter Leberkäse

1 h 40 min · 645 Kalorien

Pied-Noir Frita

2 h 20 min · 242 Kalorien

Klassisches Blumenkohl-Gratin mit Béchamel und Speck

1 h · 430 Kalorien

Traditioneller Coleslaw – knackig & cremig

20 min · 253 Kalorien

Traditioneller Hasenpfeffer

3 h · 715 Kalorien

Knusprige Garnelen im Backteig

30 min · 768 Kalorien

Hausgemachtes Beef Jerky

6 h 20 min · 313 Kalorien

Omelett mit feinen Kräutern

10 min · 367 Kalorien

Zucchini-Ziegenkäse-Kuchen

1 h 5 min · 345 Kalorien

Wakame-Gurken-Salat

15 min · 83 Kalorien

Portugiesischer Tomatensalat

10 min · 125 Kalorien

Gekochte Rinderbrust

45 min · 353 Kalorien

Chinesische Schweinefleisch-Pfanne mit Auberginen

45 min · 530 Kalorien

Portugiesisches Hähnchen mit Paprika

40 min · 366 Kalorien

Knusprige thailändische Frühlingsrollen mit Schweinefleisch

1 h 5 min · 632 Kalorien

In Knoblauch sautierter Brokkoli

18 min · 147 Kalorien

Steinpilz-Tarte

1 h 5 min · 555 Kalorien

Chinesisches Schweinefleisch mit Pilzen

35 min · 365 Kalorien