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Traditioneller Coleslaw – knackig & cremig

Traditioneller Coleslaw – knackig & cremig

Fein geraspelter Weißkohl und Karotten, umhüllt von einem unwiderstehlich cremigen Dressing. Der Kohl behält seinen Biss, während die Sauce jeden Streifen mit einer perfekten Balance aus feiner Säure und dezenter Süße veredelt.

27Aufrufe0
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20min
Vorbereitung
0min
Kochzeit
Einfach
Schwierigkeit

Nährwerte (pro Portion)

250
Kalorien
3g
Protein
13g
Kohlenhydrate
20g
Fett
Spark IA
Kontextuelle Intelligenz

Zutaten

4
  • 500 g
    Weißkohl
    ~44 cal/pro Portion
    (hauchdünn geschnitten)
  • 2 Stk.
    Karotte
    ~9 cal/pro Portion
    (geraspelt)
  • 0.5 Stk.
    Rote Zwiebel
    ~7 cal/pro Portion
    (fein gewürfelt)
  • 100 g
    Japanische Mayonnaise
    ~170 cal/pro Portion
  • 2 EL
    Essig
    ~1 cal/pro Portion
  • 1 EL
    Weißer Zucker
    ~15 cal/pro Portion
  • 1 TL
    Senf
    ~2 cal/pro Portion
  • 1 Prise
    Graues Meersalz
  • 1 Prise
    Gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 2 EL
    Apfelessig
    ~2 cal/pro Portion

Allergene

Eiermustard
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Zubereitung

0/4
  1. Gemüse vorbereiten

    Entferne die äußeren Blätter des Weißkohls. Schneide ihn mit einem scharfen Messer in hauchdünne, feine Streifen. Die Karotten werden grob geraspelt und die rote Zwiebel in feine Würfel geschnitten.

    15 min
  2. Den Kohl entwässern

    Gib den Kohl in ein Sieb und vermenge ihn mit einer Prise Meersalz. Lass ihn etwa 15 Minuten ziehen – so verliert er überschüssiges Wasser und wird geschmeidig, ohne seinen charakteristischen Crunch zu verlieren.

    15 min
  3. Dressing anrühren

    Verrühre in einer Schüssel die japanische Mayonnaise mit dem Essig, dem Apfelessig, dem Zucker und dem Senf. Schlage die Sauce auf, bis sie vollkommen glatt ist und herrlich glänzt. Mit reichlich Pfeffer abschmecken.

    5 min
  4. Vermengen und kühlen

    Drücke den Kohl mit den Händen kräftig aus, um das restliche Wasser zu entfernen. Vermische ihn mit den Karotten und Zwiebeln. Gieße das Dressing darüber und hebe es unter, bis alles gleichmäßig benetzt ist. Mindestens 1 Stunde im Kühlschrank ziehen lassen.

    65 min

Profi-Tipps

  • Überspringe das Entwässern auf keinen Fall; nur so verhinderst du, dass dein Salat nach kurzer Zeit in einer wässrigen Sauce schwimmt.
  • Wer kein Profi mit dem Messer ist, greift am besten zur Mandoline – die feinen Streifen sind entscheidend für das perfekte Mundgefühl.

Aufbewahrung

Hält sich luftdicht verschlossen etwa 48 Stunden im Kühlschrank. Vor dem Servieren noch einmal gut durchmischen.

4.9
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