Low Carb cholesterinsenkende Rezepte

Diese Low-Carb-Rezepte setzen auf Zutaten wie Hülsenfrüchte und Gemüse sowie auf wenig gesättigtes Fett. Probiere die Würzigen Fünf-Gewürze-Linsenbällchen mit 18 g Protein oder den Lockeren Gemüse-Quinoa mit 10 g Protein. 601 Rezepte bringen Abwechslung auf deinen Teller.

Geröstete Paprika

45 min · 9 g Kohlenhydrate

Möhren-Erbsen-Gemüse

45 min · 22 g Kohlenhydrate

Gebratener Kaki-Tofu

35 min · 24 g Kohlenhydrate

Knuspriger Fünf-Gewürze-Tofu

30 min · 7 g Kohlenhydrate

Spanische Knoblauch-Champignons

25 min · 4 g Kohlenhydrate

Marinierte Hähnchen-Happen

25 min · 9 g Kohlenhydrate

Fisch nach provenzalischer Art

45 min · 13 g Kohlenhydrate

Spanische Meereskrabben – Cangrejos de Mar

50 min · 11 g Kohlenhydrate

Erdnuss-Croquant

25 min · 38 g Kohlenhydrate

Senf-Tofu

25 min · 6 g Kohlenhydrate

Fruchtige Pflaumensauce

1 h · 34 g Kohlenhydrate

Miso-Shiru

20 min · 5 g Kohlenhydrate

Ensalada de Pimientos – Spanischer Paprikasalat

1 h · 11 g Kohlenhydrate

Hausgemachte Kartoffelchips

35 min · 32 g Kohlenhydrate

Würziger Veganer Burger mit Räuchertofu und Paprika

40 min · 36 g Kohlenhydrate

Bocadillo mit Serrano-Schinken und Tomate

12 min · 33 g Kohlenhydrate

Gewürzte Gemüse-Knusperstangen

45 min · 31 g Kohlenhydrate

Zwiebel-Confit

1 h · 15 g Kohlenhydrate

Ichigo Daifuku (Erdbeer-Mochi)

30 min · 40 g Kohlenhydrate

Scharf eingelegter Rettich (Kkakdugi)

25 min · 20 g Kohlenhydrate

Knackige Gemüsepfanne mit knusprigem Tofu

35 min · 16 g Kohlenhydrate

Knusprige Röstkartoffeln mit Knoblauch und Rosmarin

55 min · 34 g Kohlenhydrate

Traditionelle Zucchini-Puffer

35 min · 30 g Kohlenhydrate

Seetang-Konfitüre

1 h · 10 g Kohlenhydrate