Koreanisch gewürzter Choi Sum
15 min · 14 g Kohlenhydrate
Express Low Carb cholesterinsenkende Rezepte
89 Rezepte
Mit viel Gemüse, Hülsenfrüchten und ballaststoffreichen Zutaten bringen diese schnellen Low-Carb-Gerichte Abwechslung auf den Tisch. Probiere den Italienischen weißen Bohnensalat mit 298 kcal oder den Grünkohl aus dem Wok mit Knoblauch und Chili mit 12 g Protein. 89 Rezepte liefern dir unkomplizierte Ideen für eine bewusste Ernährung.
Italienischer weißer Bohnensalat
15 min · 18 g Kohlenhydrate
Spanischer Maissalat
15 min · 26 g Kohlenhydrate
Koreanischer Sojasprossensalat
15 min · 10 g Kohlenhydrate
Grünkohl aus dem Wok mit Knoblauch und Chili
15 min · 13 g Kohlenhydrate
Orangen-Zimt-Salat
15 min · 21 g Kohlenhydrate
Tum Khao Pod (Thailändischer Maissalat)
15 min · 33 g Kohlenhydrate
Chiapudding mit Himbeeren
5 min · 18 g Kohlenhydrate
Apfel-Zimt-Haferbrei
9 min · 49 g Kohlenhydrate
Havregrynsgröt mit Heidelbeeren
7 min · 45 g Kohlenhydrate
Kachumber-Salat
15 min · 8 g Kohlenhydrate
Portugiesischer Tomatensalat
10 min · 4 g Kohlenhydrate
Wakame-Gurken-Salat
15 min · 5 g Kohlenhydrate
Italienischer Fenchelsalat
15 min · 6 g Kohlenhydrate
Zabaglione
15 min · 25 g Kohlenhydrate
Erdnussbutter-Marmeladen-Sandwich
15 min · 40 g Kohlenhydrate
Koreanischer Blattsalat mit Sesamöl
10 min · 3 g Kohlenhydrate
Frischer Shiso-Salat
10 min · 4 g Kohlenhydrate
Japanischer Gurkensalat (Sunomono)
15 min · 12 g Kohlenhydrate
Wok-gebratener Chinakohl mit Knoblauch und Sojasauce
15 min · 6 g Kohlenhydrate
Japanischer Seidentofu-Salat
15 min · 6 g Kohlenhydrate
Japanischer Wakame-Algensalat mit Sesam
15 min · 3 g Kohlenhydrate
Roher Pollackrogen
15 min · 3 g Kohlenhydrate
Matcha-Erdbeer-Kanten
15 min · 19 g Kohlenhydrate