Low Carb cholesterinsenkende Rezepte

Diese Low-Carb-Rezepte setzen auf Zutaten wie Hülsenfrüchte und Gemüse sowie auf wenig gesättigtes Fett. Probiere die Würzigen Fünf-Gewürze-Linsenbällchen mit 18 g Protein oder den Lockeren Gemüse-Quinoa mit 10 g Protein. 601 Rezepte bringen Abwechslung auf deinen Teller.

Fischsauce (Nam Pla)

40 min · 1 g Kohlenhydrate

Gedämpfte Garnelen mit Knoblauch

28 min · 24 g Kohlenhydrate

Cheongyang-Chilipaste

25 min · 14 g Kohlenhydrate

Gebratener Stangensellerie mit Knoblauch und Sichuanpfeffer

20 min · 4 g Kohlenhydrate

Knusprige Zucchiniblüten-Fritters

30 min · 29 g Kohlenhydrate

Frisches Koriander-Chutney

12 min · 3 g Kohlenhydrate

Mu-choo (Koreanischer Rettichsalat)

15 min · 14 g Kohlenhydrate

Traditionelles Chinakohl-Kimchi

1 h · 17 g Kohlenhydrate

Japanischer Grillmais (Yaki Tomorokoshi)

30 min · 39 g Kohlenhydrate

Gemüse-Tempura

35 min · 37 g Kohlenhydrate

Chinesisches Basilikum-Hähnchen

25 min · 5 g Kohlenhydrate

Im Ofen gerösteter Butternut-Kürbis mit Ahornsirup und Pekannüssen

55 min · 20 g Kohlenhydrate

Spanischer Oktopussalat

1 h 5 min · 23 g Kohlenhydrate

Pla Kapong Neung Manao

35 min · 19 g Kohlenhydrate

Chorizo-Brötchen

15 min · 36 g Kohlenhydrate

Karottensalat mit Zitrone und glatter Petersilie

15 min · 7 g Kohlenhydrate

Geröstete Paprika

45 min · 9 g Kohlenhydrate

Grüner Papayasalat (Gỏi Đu Đủ)

30 min · 24 g Kohlenhydrate

Mexikanische Tropenfrucht-Sorbets

20 min · 47 g Kohlenhydrate

Dallae-jangajji (Eingelegter wilder Schnittlauch)

25 min · 31 g Kohlenhydrate

Karamellisierte Ahorn-Schwarzwurzeln

55 min · 15 g Kohlenhydrate

Zitronen-Tahini-Sauce

10 min · 5 g Kohlenhydrate

Chả lụa (Vietnamesische Fleischwurst)

1 h 25 min · 8 g Kohlenhydrate

Vietnamesischer Salat

15 min · 10 g Kohlenhydrate