Low Carb cholesterinsenkende Rezepte

Diese Low-Carb-Rezepte setzen auf Zutaten wie Hülsenfrüchte und Gemüse sowie auf wenig gesättigtes Fett. Probiere die Würzigen Fünf-Gewürze-Linsenbällchen mit 18 g Protein oder den Lockeren Gemüse-Quinoa mit 10 g Protein. 601 Rezepte bringen Abwechslung auf deinen Teller.

Mero al Horno – Spanischer Zackenbarsch aus dem Ofen

1 h 5 min · 41 g Kohlenhydrate

Gebratener Fenchel mit Sichuan-Pfeffer

20 min · 5 g Kohlenhydrate

Toor Dal

50 min · 34 g Kohlenhydrate

Tamarinden-Chutney

20 min · 38 g Kohlenhydrate

Gemüse-Bourguignon

1 h 10 min · 24 g Kohlenhydrate

Bohnensuppe

2 h · 21 g Kohlenhydrate

Geschmortes Koya Dofu

35 min · 24 g Kohlenhydrate

Tomatensalat

15 min · 8 g Kohlenhydrate

Provenzalisches Gemüse-Tian

1 h 25 min · 14 g Kohlenhydrate

Griechischer Erbseneintopf mit Dill

55 min · 38 g Kohlenhydrate

Miso-Fisch vom Grill

25 min · 15 g Kohlenhydrate

Knusprige Hähnchen-Gemüse-Pfanne

30 min · 14 g Kohlenhydrate

Scharfe chinesische Fischsuppe

35 min · 20 g Kohlenhydrate

Fischsauce (Nam Pla)

40 min · 1 g Kohlenhydrate

Vietnamesischer Fischsalat (Gỏi cá)

25 min · 15 g Kohlenhydrate

Cheongyang-Chilipaste

25 min · 14 g Kohlenhydrate

Thailändische Fischsuppe mit Zitronengras

40 min · 8 g Kohlenhydrate

Vietnamesischer Kräutersalat

15 min · 5 g Kohlenhydrate

Chinesische Maissuppe

25 min · 20 g Kohlenhydrate

Gedämpfte Garnelen mit Knoblauch

28 min · 24 g Kohlenhydrate

Knusprige Zucchiniblüten-Fritters

30 min · 29 g Kohlenhydrate

Mu-choo (Koreanischer Rettichsalat)

15 min · 14 g Kohlenhydrate

Garnelencocktail

20 min · 5 g Kohlenhydrate

Glasiertes Pfirsich-Hähnchen

30 min · 25 g Kohlenhydrate