laktosefrei Rezepte

Genieße laktosefreie Gerichte wie die Betarabi, diese koreanischen Rüben mit 151 kcal. Probiere auch das Lavash-Brot mit 339 kcal oder die orientalisch gefüllten Kartoffeln. Viele Rezepte warten auf dich.

Einfach

Lockerer Gemüse-Quinoa

340 kcal

10g

35 min

Einfach

Nasu Tofu

311 kcal

18g

30 min

Mittel

Hausgemachtes warmes Pitabrot

516 kcal

12g

25 min

Mittel

Tofu-Satay

510 kcal

23g

35 min

Einfach

Portugiesische Zwiebelsuppe

574 kcal

22g

60 min

Mittel

Kohl und Pinkel

2265 kcal

104g

120 min

Einfach

Garnelen-Salteado

271 kcal

32g

25 min

Mittel

Traditionelle Dosa

487 kcal

12g

35 min

Mittel

Lamm-Bunny-Chow

928 kcal

52g

110 min

Mittel

Gemischtes Ceviche

288 kcal

38g

40 min

Einfach

Nordafrikanischer Backfisch in würziger Kruste

756 kcal

48g

30 min

Einfach

Carne de Cerdo con Salsa

694 kcal

44g

80 min

Mittel

Handgeschnittenes Lachstatar

340 kcal

33g

20 min

Einfach

Khao Pad mit Garnelen

1177 kcal

49g

25 min

Mittel

Schweine-Rippchen mit Chili

1076 kcal

61g

110 min

Einfach

Cremiges Lachs-Kokos-Curry

548 kcal

36g

35 min

Mittel

Knusprige Fleisch-Zigarren mit Ras-el-Hanout

958 kcal

37g

45 min

Einfach

Hobak-bokkeum

133 kcal

5g

20 min

Mittel

Seafood Jjampong

928 kcal

47g

45 min

Einfach

Ensopado de Galinha

1045 kcal

60g

65 min

Mittel

Traditionelle Bún riêu

813 kcal

49g

75 min

Einfach

Miso-Shiru

101 kcal

11g

20 min

Mittel

Bánh mì xíu mại

696 kcal

30g

65 min

Mittel

Cơm hến (Vietnamesischer Muschel-Reis)

846 kcal

53g

60 min