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Kohl und Pinkel

Kohl und Pinkel

Der Grünkohl wird bei diesem norddeutschen Klassiker butterzart und nimmt das herrliche Aroma des rauchigen Schweinefetts auf. Eine sämige, mit Haferflocken gebundene Sauce umhüllt die saftigen Fleischstücke.

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30min
Vorbereitung
90min
Kochen
Mittel
Schwierigkeit

Nährwerte (pro Portion)

2265
Kalorien
104g
Proteine
31g
Kohlenhydrate
187g
Fett
Spark IA
Kontextuelle Intelligenz

Zutaten

4
  • 1.5 kg
    Wirsing
    ~92 cal/pro Portion
    (gehackt)
  • 2 piece
    Gelbe Zwiebel
    ~27 cal/pro Portion
    (fein gewürfelt)
  • 50 g
    Schweineschmalz
    ~113 cal/pro Portion
  • 150 g
    Geräucherte Speckwürfel
    ~102 cal/pro Portion
  • 400 g
    Gepökelter Schweinebauch
    ~303 cal/pro Portion
    (in grobe Würfel geschnitten)
  • 4 piece
    Morteau-Wurst
    ~995 cal/pro Portion
    (im Ganzen)
  • 60 g
    Haferflocken
    ~55 cal/pro Portion
  • 1 tbsp
    Grober Senf
    ~5 cal/pro Portion
  • 500 ml
    Mineralwasser
  • 1 pinch
    Graues Meersalz
  • 1 pinch
    Gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 4 piece
    Pinkelwurst
    ~468 cal/pro Portion
    (im Ganzen)
  • 400 g
    Kasseler
    ~105 cal/pro Portion
    (in dicke Scheiben geschnitten)

Allergene

Glutenmustard
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Anleitung

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  1. Vorbereitung des Grünkohls

    Den Grünkohl gründlich waschen und die harten Blattrippen entfernen. Die Blätter in einem großen Topf mit kochendem Wasser etwa 5 Minuten blanchieren, bis sie zusammenfallen. Anschließend abgießen und mit einem Messer grob hacken.

    15 min
  2. Anschwitzen der Aromen

    In einem großen Schmortopf oder Bräter das Schweineschmalz auslassen. Die gewürfelten Zwiebeln und die Speckwürfel hinzugeben und glasig dünsten, bis der Speck sein Fett abgibt und sein volles Aroma entfaltet.

    10 min
  3. Schmoring von Kohl und Fleisch

    Den gehackten Kohl in den Topf geben und mit Mineralwasser aufgießen, bis der Kohl etwa zur Hälfte bedeckt ist. Den gesalzenen Schweinebauch und das Kassler dazugeben. Alles zugedeckt bei schwacher Hitze ca. 45 Minuten schmoren lassen, bis der Kohl eine leicht bräunliche Farbe annimmt.

    45 min
  4. Würste garen und binden

    Die Morteau-Würste und die Pinkel auf das Kohlbett legen. Die Haferflocken darüberstreuen, um den Sud zu binden, und den Senf unterrühren. Weitere 30 Minuten ohne Deckel köcheln lassen, damit die Sauce schön einkocht und ihre charakteristische Sämigkeit erhält.

    30 min

Chef-Tipps

  • Seien Sie zu Beginn vorsichtig mit zusätzlichem Salz; der Schweinebauch und die Würste geben beim Garen reichlich Würze ab.
  • Das Geheimnis liegt in der Konsistenz: Der Kohl sollte fast schmelzend weich sein und keinesfalls mehr krachen.
  • Wenn Sie authentische Pinkel verwenden, stechen Sie diese leicht ein, damit das Fett und die Grütze austreten und den Kohl perfekt binden.

Lagerung

Der Eintopf hält sich im Kühlschrank bis zu 3 Tage. Er schmeckt am nächsten Tag sogar noch besser, wenn er im Topf bei geringer Hitze sanft aufgewärmt wird.

4.8
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Kohl und Pinkel | FoodCraft