laktosefrei Rezepte

Genieße laktosefreie Gerichte wie die Betarabi, diese koreanischen Rüben mit 151 kcal. Probiere auch das Lavash-Brot mit 339 kcal oder die orientalisch gefüllten Kartoffeln. Viele Rezepte warten auf dich.

Einfach

Fish Fry aus Chennai

407 kcal

30g

30 min

Mittel

Traditionelle britische Chips

1447 kcal

5g

60 min

Einfach

Moo Pad Nam Prik Pow

441 kcal

28g

25 min

Mittel

Traditionelle Dosa

487 kcal

12g

35 min

Einfach

Makkaroni-Salat

664 kcal

13g

25 min

Mittel

Tamagoyaki

232 kcal

13g

25 min

Einfach

Tamarinden-Chutney

151 kcal

1g

20 min

Einfach

In Rotwein pochierte Pfirsiche mit feinen Gewürzen

294 kcal

3g

40 min

Mittel

Chicken Pakora

550 kcal

35g

35 min

Einfach

Tamago Kake Gohan

611 kcal

18g

20 min

Mittel

Frische Reisnudeln (Bún tươi)

515 kcal

8g

45 min

Mittel

Hähnchen Pad Kee Mao

1213 kcal

50g

30 min

Mittel

Lima-Tacos

1293 kcal

26g

60 min

Einfach

Würziger Honig-Trockenfrucht-Mix

457 kcal

8g

20 min

Mittel

Loukoumades

1062 kcal

12g

50 min

Mittel

Kavourmas

1986 kcal

49g

220 min

Einfach

Salmorejo Cordobés

617 kcal

17g

20 min

Einfach

Chadolbaki (Hauchzart geschnittene Rinderbrust)

745 kcal

82g

20 min

Einfach

Bakaliaros (Traditionelle süße Hefebällchen)

654 kcal

14g

30 min

Einfach

Koreanische Honig-Knoblauch-Garnelen

281 kcal

26g

25 min

Mittel

Chả giả cầy

696 kcal

48g

80 min

Einfach

Kokoscrevetten

815 kcal

45g

35 min

Einfach

Frischer Obstsalat mit Limette und Minze

181 kcal

2g

20 min

Einfach

Ddong-ju (Koreanischer Hähnchen-Reis-Eintopf)

609 kcal

26g

90 min