
Jäger-Pasta
Butterzartes Hähnchenfleisch, das förmlich vom Knochen fällt, umhüllt von einer konzentrierten Oliven-Pilz-Sauce. Der verführerische Duft von reduziertem Rotwein und frischem Rosmarin erfüllt die ganze Küche.
0Nährwerte (pro Portion)
Zutaten
- 800 gHähnchenschenkel~380 cal/pro Portion(halbiert)Gluten-free
- 400 gPenne rigate~360 cal/pro Portion(trocken)Vegan
- 200 mlRotwein~38 cal/pro Portion(gehaltvoll)VeganGluten-free
- 400 gRundtomate~18 cal/pro Portion(gestückelt)VeganGluten-free
- 200 gChampignon~11 cal/pro Portion(geviertelt)VeganGluten-free
- 1 pieceZwiebel~15 cal/pro Portion(fein gewürfelt)VeganGluten-free
- 1 pieceKarotte~5 cal/pro Portion(klein gewürfelt)VeganGluten-free
- 1 pieceStaudensellerie~4 cal/pro Portion(in Scheiben geschnitten)VeganGluten-free
- 2 pieceKnoblauch~2 cal/pro Portion(fein gehackt)VeganGluten-free
- 50 gSchwarze Olive~22 cal/pro Portion(entsteint)VeganGluten-free
- 3 tbspOlivenöl extra vergine~101 cal/pro PortionVeganGluten-free
- 1 pieceRosmarin~1 cal/pro Portion(frischer Zweig)VeganGluten-free
- 1 pieceThymian~2 cal/pro Portion(frischer Zweig)VeganGluten-free
- 1 pieceLorbeerblattVeganGluten-free
- 1 tbspTomatenmark~3 cal/pro PortionVeganGluten-free
Allergene
Anleitung
0/5Hähnchen scharf anbraten
In einem Bräter mit Olivenöl die Hähnchenstücke bei starker Hitze anbraten. Die Haut sollte appetitlich goldbraun und knusprig sein. Herausnehmen und kurz beiseitestellen.
10 minGemüse anschwitzen
Im verbliebenen Bratfett die Zwiebel, Karotte, Sellerie und Pilze dünsten. Solange anschwitzen, bis das Gemüse weich wird und der Bratensatz am Topfboden Farbe annimmt.
10 minAblöschen und schmoren
Knoblauch und Tomatenmark hinzufügen. Unter Rühren eine Minute anrösten, dann mit dem Rotwein ablöschen. Den Boden kräftig abschaben, um die aromatischen Säfte zu lösen. Tomaten, Kräuter und Hähnchen dazugeben. Abgedeckt bei geringer Hitze sanft köcheln lassen, bis das Fleisch butterzart ist.
45 minPasta garen
Die Penne in reichlich Salzwasser kochen. Unbedingt sehr bissfest lassen, da sie später in der Sauce fertig gegart werden.
10 minBinden und Servieren
Oliven und Pasta in den Topf geben. Alles gut durchschwenken, damit die Sauce jede Nudel perfekt umschließt. Falls das Gericht zu trocken wirkt, eine Kelle Nudelwasser hinzufügen.
5 min
Chef-Tipps
- •Die Pasta niemals abschrecken, da die enthaltene Stärke hilft, dass die Sauce besser an den Nudeln haftet.
- •Sollte die Sauce zu schnell einkochen, einfach mit einem Schuss Brühe oder Wasser strecken.
- •Aufgewärmt am nächsten Tag schmeckt dieses Schmorgericht oft sogar noch intensiver.
Lagerung
Hält sich im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage. Lässt sich zudem hervorragend einfrieren.