laktosefrei japanisch Rezepte

Genieße laktosefreie japanische Gerichte. Probiere das Tataki vom Rind mit 363 kcal oder den Mame Gohan mit 304 kcal. Diese Rezepte zeigen, dass man die japanische Küche auch ohne Laktose genießen kann.

Mittel

Ramen mit Rindfleisch und Shiitake

901 kcal

49g

50 min

Mittel

Buta Kakuni

1249 kcal

29g

140 min

Mittel

Chirashi Sushi

709 kcal

35g

60 min

Mittel

Erdbeer-Daifuku

184 kcal

2g

55 min

Einfach

Klassisches Gyudon

409 kcal

45g

30 min

Mittel

Ichigo Daifuku

336 kcal

5g

35 min

Mittel

Jasmin-Mochi

370 kcal

7g

50 min

Einfach

Gebratener Kaki-Tofu

320 kcal

18g

35 min

Mittel

Chicken Karaage

668 kcal

26g

30 min

Mittel

Kushi Nabe mit Hähnchen und Garnelen

524 kcal

47g

60 min

Mittel

Aromatisches Pilz-Ramen

650 kcal

26g

60 min

Einfach

Wärmende Hähnchen-Gemüse-Nabe

496 kcal

47g

35 min

Mittel

Nigiri mit Thunfisch und Lachs

409 kcal

23g

65 min

Einfach

Ozoni: Japanische Neujahrssuppe

325 kcal

24g

35 min

Mittel

Ramen mit zartem Schweinebauch

1448 kcal

40g

150 min

Mittel

Japanischer Garnelentoast

592 kcal

26g

30 min

Mittel

Miso-Ramen mit knusprigem Schweinebauch

973 kcal

47g

60 min

Mittel

Saba Sushi

965 kcal

50g

65 min

Einfach

Knackiger Daikon-Salat mit Sesam

109 kcal

5g

20 min

Mittel

Garnelen-Tempura-Salat

336 kcal

15g

35 min

Mittel

Sashimi von Thunfisch und Lachs

333 kcal

47g

20 min

Einfach

Miso-Suppe mit Wakame-Algen und Seidentofu

89 kcal

10g

20 min

Mittel

Foie Gras Sushi auf französische Art

600 kcal

8g

60 min

Mittel

Mediterranes Sushi

441 kcal

21g

55 min