Einfach
Soba-Nudeln in Dashi-Brühe mit Tofu
483 kcal
28g
30 min
laktosefrei japanisch Rezepte
181 Rezepte
Genieße laktosefreie japanische Gerichte. Probiere das Tataki vom Rind mit 363 kcal oder den Mame Gohan mit 304 kcal. Diese Rezepte zeigen, dass man die japanische Küche auch ohne Laktose genießen kann.
Mittel
Hōtō: Herzhafte japanische Nudeln mit Kürbis und Miso
828 kcal
30g
60 min
Mittel
Garnelen-Tempura-Salat
336 kcal
15g
35 min
Mittel
Inari-Sushi
1446 kcal
40g
70 min
Einfach
Zaru Soba
525 kcal
21g
25 min
Mittel
Glasiertes Hähnchen-Tsukune
317 kcal
28g
35 min
Einfach
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Mittel
Kappa Maki
321 kcal
7g
60 min
Mittel
Kushi Nabe mit Hähnchen und Garnelen
524 kcal
47g
60 min
Mittel
Hamaguri Soba
514 kcal
21g
35 min
Mittel
Schweinefleisch-Zwiebel-Kushikatsu
838 kcal
42g
35 min
Einfach
Miso-Fisch vom Grill
261 kcal
31g
25 min
Mittel
Buri Daikon
578 kcal
71g
65 min
Einfach
Geschmortes Koya Dofu
129 kcal
5g
35 min
Mittel
Sakura Ebi Tempura
567 kcal
25g
35 min
Mittel
Zimt-Yatsuhashi
424 kcal
12g
40 min
Einfach
Yakitori-Spieße
331 kcal
18g
35 min
Mittel
Klassisches Rinder-Sukiyaki
658 kcal
60g
35 min
Einfach
Miso-Suppe mit Wakame-Algen und Seidentofu
89 kcal
10g
20 min
Mittel
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Mittel
Kamo Nanban
1108 kcal
58g
35 min
Einfach
Hiyayakko: Frischer Seidentofu mit feinen Aromaten
140 kcal
17g
10 min
Einfach
Japanischer Wakame-Salat mit Tofu
257 kcal
18g
15 min
Mittel
Kaviar-Sushi
421 kcal
11g
65 min
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