Einfach
Omelett mit feinen Kräutern
369 kcal
21g
10 min
keto Fleisch & Fisch
459 Rezepte
Es mangelt nicht an Keto-Fleisch und -Fisch. Genieße den tunesischen Oktopus (461 kcal) oder verwöhne dich mit einem Kefta mit Eiern (580 kcal). Diese Gerichte vereinen Geschmack und ketogene Diäten.
Mittel
Traditionelle Merguez
552 kcal
34g
55 min
Mittel
Kaninchen in cremiger Senfsauce
522 kcal
38g
70 min
Einfach
Klassisches Brathähnchen aus dem Ofen
843 kcal
68g
95 min
Mittel
Cá kho tộ
341 kcal
24g
50 min
Einfach
Italienisches Omelett
582 kcal
38g
25 min
Mittel
Kabeljau mit Zitrusfrüchten
351 kcal
27g
50 min
Einfach
Yakitori-Spieße mit Hähnchen und Frühlingszwiebeln
425 kcal
27g
35 min
Mittel
Guisado de Cabrito
609 kcal
64g
110 min
Mittel
Portugiesische Schmorente (Pato à Estufada)
973 kcal
81g
95 min
Einfach
Hähnchenbrust in cremiger Biersauce
431 kcal
35g
40 min
Mittel
Peixe Grelhado – Portugiesischer Grillfisch
863 kcal
109g
30 min
Mittel
Piri-Piri-Hähnchen
855 kcal
69g
65 min
Mittel
Portugiesisches Schweine-Salpicão in Rotwein
518 kcal
45g
65 min
Einfach
Lamm-Schaschlik
654 kcal
48g
45 min
Mittel
Frango de Churrasco
792 kcal
98g
65 min
Einfach
Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak
379 kcal
35g
15 min
Mittel
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Einfach
Brochetas de Pollo
382 kcal
35g
32 min
Einfach
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Mittel
Gegrilltes Carne Asada
611 kcal
46g
30 min
Einfach
Carne de Cerdo con Salsa
694 kcal
44g
80 min
Mittel
Chicharrones
2452 kcal
24g
105 min
Einfach
Chorizo a la Brasa
359 kcal
18g
17 min