Einfach
Klassisches Blumenkohl-Gratin mit Béchamel und Speck
434 kcal
20g
60 min
keto Batch Cooking Rezepte
481 Rezepte
Bereite deine Mahlzeiten einfach mit 476 Keto-Rezepten zu. Der thailändische Thunfischsalat (272 kcal) und das Hühnertagine mit kandierten Zitronen und Oliven (585 kcal) sind köstliche und praktische Optionen für das Batch-Cooking.
Einfach
Traditioneller Coleslaw – knackig & cremig
250 kcal
3g
20 min
Einfach
Pied-Noir Jüdischer Salat
235 kcal
3g
50 min
Mittel
Boeuf Bourguignon
876 kcal
52g
220 min
Mittel
Klassisches Kalbsfrikassee (Blanquette de Veau)
690 kcal
48g
120 min
Einfach
Schnelle hausgemachte Croutons
108 kcal
3g
25 min
Mittel
Traditionelle Merguez
552 kcal
34g
55 min
Mittel
Kaninchen in cremiger Senfsauce
522 kcal
38g
70 min
Einfach
Cremiger Hummus
254 kcal
8g
30 min
Einfach
Erdnussbutter
545 kcal
20g
15 min
Einfach
Yakitori-Spieße mit Hähnchen und Frühlingszwiebeln
425 kcal
27g
35 min
Einfach
Italienischer Salat von gegrillten Auberginen
182 kcal
2g
35 min
Einfach
Tomaten-Auberginen-Gratin
191 kcal
8g
60 min
Einfach
Portugiesische Schweinefleisch-Pâté
405 kcal
17g
35 min
Einfach
Portugiesische Sardinen-Pâté
349 kcal
15g
25 min
Mittel
Portugiesische Schmorente (Pato à Estufada)
973 kcal
81g
95 min
Einfach
Hähnchenbrust in cremiger Biersauce
431 kcal
35g
40 min
Mittel
Portugiesischer Oktopussalat (Salada de Polvo)
463 kcal
41g
75 min
Mittel
Portugiesisches Schweine-Salpicão in Rotwein
518 kcal
45g
65 min
Mittel
Tremoços (Eingelegte Lupinenkerne)
328 kcal
31g
110 min
Mittel
Karamellisierte Ahorn-Schwarzwurzeln
235 kcal
5g
55 min
Einfach
Lamm-Schaschlik
654 kcal
48g
45 min
Einfach
Marinierte Oliven
358 kcal
2g
20 min
Einfach
Banderillas
170 kcal
7g
15 min