Let
Linsebowl med spidskommen
312 kcal
17g
45 min
vegansk tilpasset lavt stofskifte Opskrifter
244 opskrifter
Let
Muhammara med bagte peberfrugter og valnødder
433 kcal
6g
40 min
Let
Libanesiske linser med ris
661 kcal
23g
55 min
Let
Frisk tomatsalsa
92 kcal
2g
15 min
Let
Urtebulgur
467 kcal
9g
35 min
Let
Hestebønner med tahini
489 kcal
28g
30 min
Middel
Vegetarisk paella med safran og røget paprika
893 kcal
21g
55 min
Let
Spansk tomatsuppe med brød
312 kcal
6g
50 min
Let
Mellemøstlig bulgursalat med kikærter
600 kcal
20g
20 min
Middel
Egyptisk Koushari
851 kcal
32g
65 min
Let
Cremet hummus og lune pitabrød
884 kcal
33g
20 min
Let
Za'atar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Middel
Klassiske fyldte vinblade med ris og friske krydderurter
471 kcal
6g
95 min
Let
Chana Daal
388 kcal
15g
65 min
Let
Tomatsalat
144 kcal
1g
15 min
Let
Sprøde mellemøstlige løgringe med varme krydderier
254 kcal
5g
35 min
Middel
Siciliansk Caponata
519 kcal
6g
70 min
Let
Masala Peanuts
815 kcal
19g
25 min
Let
Maghreb-inspireret grøntsagspasta
716 kcal
25g
40 min
Let
Marokkansk hestebønnesalat
313 kcal
14g
35 min
Let
Klassisk Kichdi med ris og moong dal
359 kcal
11g
50 min
Let
Græsk linsesuppe (Fakes)
389 kcal
17g
60 min
Middel
Sev Puri
766 kcal
27g
40 min
Middel
Paratha med krydret kartoffelfyld
652 kcal
12g
50 min