Middel
Jordbær og Matcha Kakigori
224 kcal
6g
30 min
på under 45 min middelhavsinspirerede blodtryksvenlige Opskrifter
1242 opskrifter
Middel
Hjemmelavede blinis med gedeostcreme
404 kcal
15g
35 min
Let
Friteret avocado
610 kcal
11g
20 min
Middel
Hjemmelavet mayonnaise
391 kcal
1g
10 min
Let
Hestebønner med mynte og hvidløg
268 kcal
12g
20 min
Middel
Friske risnudler
515 kcal
8g
45 min
Let
Masala Peanuts
815 kcal
19g
25 min
Middel
Hjemmelavede chapati
388 kcal
8g
25 min
Middel
Hjemmelavet roti
488 kcal
10g
35 min
Let
Sardiner i escabeche
945 kcal
62g
35 min
Let
Smørglaserede grøntsagsstave
162 kcal
3g
35 min
Let
Krydrede jordnødder med spidskommen og paprika
371 kcal
12g
15 min
Middel
Sprøde indiske grøntsagskoteletter
293 kcal
7g
45 min
Middel
Sprød filodej med krydrede valnødder
816 kcal
12g
45 min
Let
Pasta med cremet ricotta
775 kcal
33g
22 min
Let
Mynte-bulgur
306 kcal
8g
25 min
Middel
Fettuccine med trøffel
595 kcal
19g
25 min
Let
Kinesisk risnudelsalat
292 kcal
7g
25 min
Let
Krydrede kalkun-kebabs
343 kcal
31g
40 min
Let
Hvidløgsstegte hestebønner
273 kcal
15g
25 min
Middel
Sprøde grøntsagsruller med mellemøstlige krydderier
301 kcal
6g
45 min
Let
Græske ris med oliven
445 kcal
7g
35 min
Middel
Asida med honning og klaret smør (Ghee)
469 kcal
8g
35 min
Let
Sprød brik med æg og tun
378 kcal
22g
20 min
Udforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerede tilpasset diabetes Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede hjerte-kar-venlige Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede anti-kolesterol Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede tilpasset nyresvigt Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede anti-inflammatoriske Opskrifter