Middel
Søtunge Meunière med brunet smør
806 kcal
66g
25 min
på under 45 min keto blodtryksvenlige Opskrifter
593 opskrifter
Let
Grillet sværdfiskesteak
417 kcal
38g
25 min
Let
Kinesisk-marinerede grøntsager
132 kcal
3g
20 min
Middel
Fiskesovs (Nam Pla)
68 kcal
9g
40 min
Let
Klassisk Cobb Salad
539 kcal
31g
35 min
Let
Saftige oksekødsspyd med grøntsager og frisk timian
539 kcal
45g
30 min
Let
Braiseret fast tofu med shiitake
307 kcal
18g
35 min
Let
Abruzzo Arrosticini
555 kcal
46g
35 min
Let
Phad Thua Ngow (Lynstegte bønnespirer)
360 kcal
13g
25 min
Let
Pandestegt laks med citronsmør
462 kcal
38g
18 min
Middel
Hot and Sour Soup
183 kcal
15g
35 min
Let
Myeolchi-bokkeum (Glaserede tørrede ansjoser)
269 kcal
12g
15 min
Middel
Hjemmelavet mayonnaise
391 kcal
1g
10 min
Let
Krydrede kalkun-kebabs
343 kcal
31g
40 min
Let
Ingefær-kylling
310 kcal
32g
25 min
Middel
Fyldt warka med oksekød og flydende æggeblomme
448 kcal
32g
40 min
Let
Ovnbagt torsk med sprød citron- og urtecrust
312 kcal
29g
25 min
Let
Farverig grøntsagsfrittata
261 kcal
15g
35 min
Let
Sangchu Geotjeori
102 kcal
3g
15 min
Let
Ovnbagt laks
297 kcal
32g
25 min
Let
Verduras a la Plancha
223 kcal
6g
25 min
Let
Lynstegt oksekød med broccoli
438 kcal
31g
30 min
Let
Setas al Ajillo
203 kcal
4g
25 min
Middel
Cæsarsalat med kylling
534 kcal
35g
30 min