pescatariske lette Opskrifter

Lette pescatariske opskrifter tilbyder en mangfoldighed af smage. Asida med honning og ghee (469 kcal) og Vinforsyede druer fyldt med ris og urter (471 kcal) illustrerer perfekt denne lethed. Forbered lækre retter uden at gå på kompromis med dit velvære.

Middel

Palak Paneer

349 kcal

19g

45 min

Let

Stegte kammuslinger med vinaigrette

255 kcal

22g

20 min

Middel

Gratinerede kammuslinger i cremet hvidvinssovs

491 kcal

54g

35 min

Let

Panzanella – Italiensk brødsalat

464 kcal

9g

25 min

Let

Peras al vino

436 kcal

3g

60 min

Let

Banderillas

170 kcal

7g

15 min

Let

Italienske grøntsager

253 kcal

5g

60 min

Let

Paneer Bhurji

401 kcal

24g

25 min

Let

Rejer i kokosmælk

442 kcal

33g

25 min

Middel

Kartoffelpandekager

287 kcal

9g

35 min

Let

Fyldte æg Mimosa

489 kcal

14g

30 min

Let

Italiensk blommekage

456 kcal

8g

65 min

Let

Ferskner med tunmousse

495 kcal

15g

20 min

Middel

Sprød grøntsagstempura

304 kcal

6g

35 min

Let

Hjemmelavede tortillachips

418 kcal

9g

20 min

Let

Sprøde grøntsagspandekager

328 kcal

8g

35 min

Middel

Kashiwamochi

407 kcal

11g

100 min

Let

Ovnbagte æg med markchampignoner

479 kcal

17g

22 min

Let

Jomfruhummere a la plancha

347 kcal

43g

15 min

Let

Paletas med jordbær og lime

73 kcal

1g

20 min

Let

Japansk grillet majs

290 kcal

7g

30 min

Let

Kartoffelfrittata

428 kcal

17g

45 min

Middel

Tangerintærte

411 kcal

6g

65 min

Middel

Fløjlsblød rosenvandsis

358 kcal

11g

35 min