Middel
Oksekød i Alentejo-stil med muslinger
730 kcal
59g
65 min
low carb portugisiske Opskrifter
67 opskrifter
Nyd ikoniske retter fra Portugal med disse 67 low carb opskrifter. Cataplana de Marisco (614 kcal) og Azeitonas Temperadas (377 kcal) bringer autentiske smagsoplevelser, mens du holder dig til dine mål. Klar til at forkæle dig selv?
Let
Caldo Verde
482 kcal
16g
60 min
Svær
Queijo da Serra
905 kcal
49g
60 min
Middel
Frango de Churrasco
792 kcal
98g
65 min
Middel
Bacalhau à Brás
1693 kcal
109g
60 min
Let
Azeitonas Temperadas
377 kcal
2g
15 min
Let
Sauterede rosenkål med chorizo
294 kcal
12g
35 min
Middel
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Middel
Bacalhau à Lagareiro
1331 kcal
130g
65 min
Let
Alheira med spejlæg
468 kcal
29g
15 min
Let
Portugisisk tortilha
699 kcal
19g
40 min
Middel
Peixinhos da Horta
363 kcal
9g
35 min
Let
Portugisiske ovnstegte kyllingelår
758 kcal
39g
70 min
Middel
Pekingand på portugisisk vis
944 kcal
117g
115 min
Let
Portugisisk svinepâté
405 kcal
17g
35 min
Let
Queijo fresco med friske urter
449 kcal
18g
10 min
Let
Chouriço Assado
424 kcal
13g
15 min
Middel
Bacalhau à Rabo de Galo
1211 kcal
134g
65 min
Let
Portugisisk osteanretning (Tábua de Queijos)
2369 kcal
141g
15 min
Tilpas din søgning
low carb blodtryksvenlige portugisiske Opskrifter(56)low carb tilpasset diabetes portugisiske Opskrifter(54)low carb tilpasset lavt stofskifte portugisiske Opskrifter(47)low carb mod knogleskørhed portugisiske Opskrifter(46)nemme low carb portugisiske Opskrifter(36)middel sværhedsgrad low carb portugisiske Opskrifter(30)low carb tilpasset nyresvigt portugisiske Opskrifter(26)low carb hjerte-kar-venlige portugisiske Opskrifter(23)low carb tilpasset graviditet portugisiske Opskrifter(23)