Let
Madeira Beef Espetada
584 kcal
53g
35 min
low carb portugisiske Opskrifter
67 opskrifter
Nyd ikoniske retter fra Portugal med disse 67 low carb opskrifter. Cataplana de Marisco (614 kcal) og Azeitonas Temperadas (377 kcal) bringer autentiske smagsoplevelser, mens du holder dig til dine mål. Klar til at forkæle dig selv?
Let
Portugisisk-inspirerede oliven og kapers
273 kcal
2g
10 min
Middel
Oksekød i Alentejo-stil med muslinger
730 kcal
59g
65 min
Middel
Bacalhau à Brás
1693 kcal
109g
60 min
Middel
Portugisisk Salpicão – rødvinsmarineret svinemørbrad
518 kcal
45g
65 min
Let
Sauterede rosenkål med chorizo
294 kcal
12g
35 min
Middel
Portugisisk valnøddekage
493 kcal
10g
65 min
Let
Portugisisk friteret blæksprutte
545 kcal
25g
30 min
Middel
Grillede sepiablæksprutter
427 kcal
41g
30 min
Let
Alheira med spejlæg
468 kcal
29g
15 min
Let
Caldo Verde
482 kcal
16g
60 min
Let
Portugisiske ovnstegte kyllingelår
758 kcal
39g
70 min
Middel
Pekingand på portugisisk vis
944 kcal
117g
115 min
Let
Bolo de Bolacha
565 kcal
6g
40 min
Let
Portugisisk æbletærte
309 kcal
3g
55 min
Middel
Bacalhau à Lagareiro
1331 kcal
130g
65 min
Middel
Bacalhau à Rabo de Galo
1211 kcal
134g
65 min
Middel
Lulas Recheadas
544 kcal
45g
90 min
Middel
Oksekødsgryde med grønne bønner
767 kcal
51g
110 min
Tilpas din søgning
low carb blodtryksvenlige portugisiske Opskrifter(56)low carb tilpasset diabetes portugisiske Opskrifter(54)low carb tilpasset lavt stofskifte portugisiske Opskrifter(47)low carb mod knogleskørhed portugisiske Opskrifter(46)nemme low carb portugisiske Opskrifter(36)middel sværhedsgrad low carb portugisiske Opskrifter(30)low carb tilpasset nyresvigt portugisiske Opskrifter(26)low carb hjerte-kar-venlige portugisiske Opskrifter(23)low carb tilpasset graviditet portugisiske Opskrifter(23)