low carb lette Opskrifter

Nyd lette low carb opskrifter som salat med granatæble og friske urter (330 kcal) eller Briouates med grøntsager (341 kcal). Med 648 varierede retter er sunde muligheder lige ved hånden.

Let

Ovnbagt blomkål med parmesan og oregano

238 kcal

6g

45 min

Let

Sauteret Cikoria

180 kcal

5g

35 min

Middel

Grillede artiskokhjerter

253 kcal

8g

35 min

Middel

Kaffeis

389 kcal

12g

35 min

Let

Italienske gratinerede rejer med parmesan

399 kcal

34g

25 min

Let

Svampecrostini

295 kcal

10g

30 min

Middel

Crostini med kyllingelever

440 kcal

22g

30 min

Let

Sauteret escarole med hvidløg

153 kcal

6g

25 min

Middel

Oksefilet med Hasselnøttsmør

493 kcal

45g

20 min

Let

Frittata med grønne asparges

270 kcal

17g

30 min

Let

Kartoffelfrittata

428 kcal

17g

45 min

Let

Fyldte svampe

260 kcal

7g

35 min

Let

Hvidløgs-gambas

295 kcal

33g

20 min

Let

Italienske grøntsager

253 kcal

5g

60 min

Let

Italiensk-inspirerede dampede grøntsager

113 kcal

3g

25 min

Let

Italiensk-inspirerede hårdkogte æg

321 kcal

17g

30 min

Let

Sprøde ovnbagte kartofler med rosmarin

302 kcal

4g

60 min

Let

Grøntsagsterrine med parmesan og basilikum

278 kcal

12g

75 min

Let

Sprøde grøntsagsbøffer med parmesan

419 kcal

14g

35 min

Let

Ristede Peberfrugter

187 kcal

2g

45 min

Let

Fisk i Hvidvin

306 kcal

29g

25 min

Let

Fisk med Grøn Sauce

384 kcal

33g

30 min

Let

Pesto alla Trapanese

390 kcal

7g

25 min

Let

Stegte kammuslinger med vinaigrette

255 kcal

22g

20 min