laktosefri lette Opskrifter

Nyd lette laktosefri retter, som Lavash brød på 339 kcal. Avocadosalat med granatæble og spidskommen (456 kcal) tilbyder friskhed og smag. Forbered nemt nærende og lækre måltider.

Middel

Vegetariske jiaozi med shiitakesvampe

232 kcal

8g

55 min

Let

Marinerede oliven

358 kcal

2g

20 min

Let

Braiseret julesalat à la grecque

234 kcal

5g

55 min

Let

Lynstegt thaibasilikum med hvidløg og chili

173 kcal

3g

13 min

Middel

Mitarashi Kushi Dango

488 kcal

8g

35 min

Middel

Portugisisk chorizobrød

460 kcal

16g

130 min

Middel

Klassiske Churros

453 kcal

6g

30 min

Let

Klassisk Nuoc Cham

36 kcal

1g

10 min

Middel

Gang Kiew Wan Gai

441 kcal

30g

35 min

Let

Græske stegte blæksprutter (Kalamarakia)

375 kcal

33g

25 min

Let

Sur-søde rejer

361 kcal

30g

25 min

Let

Nasubito no Shiraae

117 kcal

6g

25 min

Let

Rød karry- og kokossauce

258 kcal

3g

25 min

Middel

Kokos-puttu

317 kcal

6g

25 min

Middel

Thailandske Forårsruller

252 kcal

14g

55 min

Let

Hestebønner med serranoskinke

403 kcal

27g

35 min

Middel

Chirashi med krabbe

468 kcal

19g

40 min

Let

Ovnbagte blandede grøntsager

365 kcal

6g

65 min

Let

Muhammara med bagte peberfrugter og valnødder

433 kcal

6g

40 min

Svær

Hjemmelavet Salchichón

350 kcal

17g

60 min

Middel

Chawanmushi

158 kcal

20g

35 min

Let

Klassiske kokostoppe

484 kcal

7g

35 min

Middel

Banh Ngoc

458 kcal

19g

60 min

Middel

Chueotang (Koreansk Mudfish-suppe)

338 kcal

29g

130 min