Spanske desserter mod knogleskørhed

Det spanske dessertkøkken byder på alt fra silkeblød crema catalana til saftige kager med mandler. Prøv Crema Catalana med 304 kcal eller Tarta de Santiago med 14 g protein. Her finder du 22 opskrifter og inspiration til søde sager med fokus på calcium, D-vitamin, protein og mindre salt.

Spansk citrontærte

45 min · 426 kalorier

Tarta de almendra – Klassisk spansk mandelkage

55 min · 390 kalorier

Majarete

35 min · 658 kalorier

Spansk flan

1 h 15 min · 314 kalorier

Tres leches-kage

50 min · 525 kalorier

Tarta de Santiago

55 min · 480 kalorier

Spansk appelsinkage

1 h · 497 kalorier

Crema Catalana

30 min · 300 kalorier

Pærer i rødvin

1 h · 435 kalorier

Coca de Llavanera

1 h · 644 kalorier

Spansk Frugttærte – Tarta de Frutas

1 h · 411 kalorier

Tarta de Manzana – Klassisk spansk æbletærte

1 h 15 min · 417 kalorier

Natillas

25 min · 326 kalorier

San Sebastian cheesecake

1 h · 704 kalorier

Spanske anis- og kanelbuñuelos

40 min · 546 kalorier

Majspudding

1 h · 406 kalorier

Spansk risengrød

55 min · 480 kalorier

Kaffekage med kiks – klassisk Tarta de café

40 min · 545 kalorier

Bica manxega

1 h 5 min · 946 kalorier

Leche Frita

35 min · 348 kalorier

Tronco de Navidad – spansk juletræstamme

57 min · 467 kalorier

Tocinillo de cielo

1 h · 339 kalorier