keto lette Opskrifter

Lette keto opskrifter samler lækre og nærende retter. Prøv lammekotelet med Levantinske krydderier (441 kcal) eller Salade Méchouia (333 kcal). Hver ret er designet til at forkæle dig uden skyld.

Middel

Frølår med hvidløg og persille

382 kcal

34g

25 min

Let

Klassisk stuvet spinat

282 kcal

9g

30 min

Let

Pandestegt sirloin med brunet smør

490 kcal

34g

15 min

Let

Smørbraiseret fennikel

124 kcal

3g

55 min

Let

Franske hestebønner med sprød bacon

329 kcal

24g

35 min

Middel

Torskefilet med citronsmørsauce

330 kcal

29g

25 min

Let

Smørstegt kulmule meunière

477 kcal

38g

18 min

Middel

Svinemørbrad i cremet svampesovs

464 kcal

37g

50 min

Middel

And Fricassee med Svampe

418 kcal

38g

75 min

Let

Farverig grøntsagsfrittata

261 kcal

15g

35 min

Let

Klassisk squashgratin

435 kcal

19g

60 min

Let

Smørstegte grønne bønner med hvidløg

145 kcal

3g

30 min

Middel

Luftig matcha-mousse

280 kcal

8g

30 min

Middel

Klassisk andemousse

343 kcal

10g

30 min

Let

Silkeblød knoldsellerimousse

290 kcal

8g

40 min

Let

Fyldte æg Mimosa

489 kcal

14g

30 min

Let

Svampe-panna cotta

336 kcal

6g

30 min

Middel

Klassisk andepaté

414 kcal

21g

130 min

Middel

Klassisk Dueterrine

473 kcal

27g

130 min

Let

Pandestegt laks med citronsmør

462 kcal

38g

18 min

Middel

Kammuslinger i flødesovs

337 kcal

28g

25 min

Let

Porrer med vinaigrette

370 kcal

10g

35 min

Let

Provencalsk fisk

331 kcal

30g

45 min

Let

Fisk en papillote med sprøde forårsgrøntsager

251 kcal

30g

35 min