Let
Portugisisk kylling med peberfrugt
372 kcal
34g
40 min
keto blodtryksvenlige portugisiske Opskrifter
25 opskrifter
Middel
Guisado de Cabrito
609 kcal
64g
110 min
Let
Cachaço de Porco
948 kcal
61g
140 min
Let
Couve à mineira
170 kcal
6g
25 min
Let
Portugisisk braiseret kål med chorizo
357 kcal
14g
55 min
Let
Portugisisk tomatsalat
125 kcal
1g
10 min
Middel
Carne de Vaca Estufada
625 kcal
41g
140 min
Let
Portugisisk hvidløgssauce
393 kcal
1g
10 min
Let
Portugisisk tunsalat med vinaigrette
360 kcal
28g
15 min
Middel
Portugisisk grillet fisk
863 kcal
109g
30 min
Let
Kyllingebryst i ølsauce
431 kcal
35g
40 min
Let
Queijo fresco med friske urter
449 kcal
18g
10 min
Let
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min
Let
Grillet guldbras
863 kcal
109g
30 min
Let
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Let
Portugisisk svinepâté
405 kcal
17g
35 min
Middel
Piri-Piri Kylling
855 kcal
69g
65 min
Let
Padrón pebre
140 kcal
4g
10 min
Middel
Frango de Churrasco
792 kcal
98g
65 min
Let
Camarões à la Guilho
366 kcal
25g
15 min
Middel
Tremoços (Lupinbønner)
328 kcal
31g
110 min
Let
Portugisisk sardinpaté
349 kcal
15g
25 min
Let
Madeira Beef Espetada
584 kcal
53g
35 min
Middel
Portugisisk Salpicão – rødvinsmarineret svinemørbrad
518 kcal
45g
65 min