ekspres på under 300 kcal Opskrifter

Forbered lækre og lette retter med disse opskrifter under 300 kcal. Thonsalat på maghribisk (272 kcal) og Pimentos de Padrón (140 kcal) er perfekte til et hurtigt måltid. I alt 93 muligheder at opdage.

Let

Myeolchi-bokkeum (Glaserede tørrede ansjoser)

269 kcal

12g

15 min

Let

Wakame-salat med tofu

257 kcal

18g

15 min

Let

Tomatsalat med rødløg og bredbladet persille

153 kcal

2g

15 min

Let

Marinerede forårsløg med soja og sesam

104 kcal

2g

15 min

Let

Sangchu Geotjeori

102 kcal

3g

15 min

Let

Frisk Koriander-Chutney

45 kcal

2g

12 min

Let

Cacik

218 kcal

4g

15 min

Let

Frisk agurkeraita med mynte

120 kcal

4g

15 min

Let

Mango Lassi

282 kcal

9g

10 min

Let

Safran-lassi

227 kcal

7g

15 min

Let

Stegte lange chilier

113 kcal

2g

15 min

Let

Appelsinsalat med kanel og pistacienødder

134 kcal

2g

15 min

Let

Klassisk Myntesauce

23 kcal

0g

10 min

Let

Frisk myntedressing

172 kcal

3g

10 min

Let

Prosciutto e Melone

150 kcal

12g

15 min

Let

Lynstegt grønkål med hvidløg og chili

270 kcal

9g

15 min

Let

Klassisk Nuoc Cham

36 kcal

1g

10 min

Let

Vietnamesisk urtesalat

57 kcal

3g

15 min

Let

Hvidløgsstegt pak choi

118 kcal

2g

15 min

Let

Klassisk sort tapenade

163 kcal

2g

15 min

Let

Lynstegt thaibasilikum med hvidløg og chili

173 kcal

3g

13 min