Enkel
Söt Kofta med Dadel och Nötter
510 kcal
11g
30 min
vegetariska blodtrycksvänliga från mellanöstern Recept
80 recept
Mellan
Manakeesh med za'atar och ost
954 kcal
25g
35 min
Enkel
Gröna bönor med tomat och mynta
201 kcal
4g
45 min
Mellan
Klassisk Knafeh med ost
850 kcal
21g
55 min
Enkel
Okra i mustig tomatsås
208 kcal
5g
50 min
Enkel
Saftig apelsin- och mannagrynskaka
587 kcal
12g
80 min
Enkel
Ugnsbakad falafel
614 kcal
27g
45 min
Mellan
Klassisk mezzetallrik
1155 kcal
43g
85 min
Enkel
Mhalabia
362 kcal
10g
25 min
Enkel
Muhammara på rostad paprika och valnötter
433 kcal
6g
40 min
Mellan
Hemmagjord falafel
892 kcal
27g
40 min
Enkel
Hantverksmässig hemgjord harissa
322 kcal
4g
50 min
Enkel
Klassisk hemgjord labneh
247 kcal
4g
10 min
Enkel
Mellanöstern-inspirerade fyllda ägg med tahini och granatäpple
328 kcal
16g
30 min
Enkel
Mellanöstern-inspirerad linsfärslimpa
641 kcal
26g
70 min
Enkel
Marinerad paprikasallad med vitlök och spiskummin
194 kcal
2g
50 min
Enkel
Örtig bulgur
467 kcal
9g
35 min
Mellan
Falafelsallad
998 kcal
46g
45 min
Enkel
Grillad paprika i olivolja
208 kcal
2g
40 min
Enkel
Karak-te
233 kcal
5g
20 min
Mellan
Grönsaks-seekh kebab
199 kcal
6g
40 min
Enkel
Libanesiska linser med ris (Mujaddara)
661 kcal
23g
55 min
Enkel
Zaatar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Mellan
Fyllda vinblad med ris och färska örter
471 kcal
6g
95 min